Đánh trống ngực là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Bình thường, chúng ta không cảm nhận được nhịp đập của tim, trừ khi đặt tay lên ngực. Đánh trống ngực là khi bạn cảm nhận rõ nhịp tim của mình.

Bạn có thể cảm thấy tim đập quá nhanh, mạnh hoặc rung lên trong lồng ngực. Bạn có thể cảm nhận thấy nhịp đập ở ngực, cổ hoặc họng. Đánh trống ngực cũng có thể biểu hiện là tim đập không đều.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị đánh trống ngực.

Nguyên nhân gây đánh trống ngực

Đánh trống ngực có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, gồm có cảm xúc mạnh, thuốc và các yếu tố lối sống. Đôi khi, đánh trống ngực là do vấn đề xảy ra ở tim hoặc một bộ phận khác của cơ thể.

Đánh trống ngực là một tình trạng khá phổ biến. Một nghiên cứu ước tính rằng 16% số người đến bệnh viện khám là do đánh trống ngực.

Các nguyên nhân gây ra tình trạng đánh trống ngực gồm:

• Thói quen, lối sống
  • Tập thể dục cường độ cao
  • Tiêu thụ quá nhiều caffeine hoặc đồ uống có cồn
  • Nicotine từ các sản phẩm thuốc lá
  • Thiếu ngủ
  • Mất nước
  • Hút thuốc
• Cảm xúc, tâm lý
  • Căng thẳng
  • Lo âu
  • Sợ hãi
  • Hoảng loạn
  • Sốc
• Thuốc, chẳng hạn như thuốc trị cảm lạnh và ho, thuốc trị hen suyễn, thuốc trị nghẹt mũi
• Thảo dược
• Thực phẩm chức năng
• Chất kích thích như amphetamine và cocaine
• Bệnh tim mạch: Mặc dù đánh trống ngực có thể là vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề về tim mạch, chẳng hạn như:
  • Rối loạn nhịp tim
  • Vấn đề về van tim
  • Suy tim sung huyết
• Các nguyên nhân khác:
  • Thay đổi nội tiết tố do mang thai hoặc mãn kinh
  • Cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức)
  • Sốt
  • Ngưng thở khi ngủ
  • Rối loạn điện giải
  • Nồng độ oxy hoặc carbon dioxide trong máu thấp
  • Mất máu
  • Thiếu máu
  • Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp)

Khi nào cần đi khám?

Nếu tình trạng đánh trống ngực chỉ thi thoảng mới xảy ra hoặc chỉ xảy ra trong thời gian ngắn thì không cần phải đi khám. Tuy nhiên, hãy đi khám nếu bạn mắc bệnh tim mạch và gặp tình trạng đánh trống ngực.

Hãy đến bệnh viện ngay lập tức khi đánh trống ngực kèm theo các triệu chứng sau đây, ngay cả khi bạn không mắc bệnh tim mạch:

• Chóng mặt
• Mệt mỏi, thiếu sức lực
• Chóng mặt
• Ngất xỉu
• Lú lẫn
• Khó thở
• Đổ mồ hôi nhiều
• Đau, tức hoặc cảm giác bị bóp nghẹt ở ngực
• Đau ở cánh tay, cổ, ngực, hàm hoặc lưng trên
• Nhịp tim khi nghỉ ngơi trên 100 nhịp/phút
• Hụt hơi

Đó có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Chẩn đoán nguyên nhân gây đánh trống ngực

Trong nhiều trường hợp, rất khó tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng đánh trống ngực, đặc biệt là khi tình trạng đánh trống ngực không xảy ra trong quá trình khám tại bệnh viện.

Bác sĩ sẽ bắt đầu với bước khám lâm sàng và đặt câu hỏi về:

• Mức độ hoạt động thể chất
• Mức độ căng thẳng
• Bệnh sử
• Các loại thuốc và thực phẩm chức năng đang dùng
• Thói quen ngủ hàng ngày
• Có sử dụng caffeine và chất kích thích không
• Có uống rượu bia hay không
• Kinh nguyệt

Sau đó cần thực hiện xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh để tìm ra nguyên nhân gây đánh trống ngực:

• Xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone và tế bào máu, cũng như kali và các chất điện giải khác có thể ảnh hưởng đến nhịp tim
• Xét nghiệm nước tiểu để đo nồng độ chất điện giải, tế bào máu, hormone và lượng đường
• Nghiệm pháp gắng sức: đo nhịp tim khi hoạt động thể chất, ví dụ như đi bộ nhanh trên thảm lăn hoặc đạp xe đạp lực kế
• Siêu âm tim: sử dụng sóng âm để tạo ra hình ảnh chuyển động của tim trong thời gian thực
• Điện tâm đồ (EKG hay ECG): ghi lại hoạt động điện của tim
• Chụp X-quang ngực để kiểm tra kích thước của tim xem tim có bị phì đại hay không
• Đeo thiết bị theo dõi nhịp tim trong 24 đến 48 giờ
• Thăm dò điện sinh lý tim để kiểm tra hoạt động điện của tim
• Chụp động mạch vành để kiểm tra sự lưu thông máu qua tim

Phương pháp điều trị đánh trống ngực

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đánh trống ngực. Nếu đánh trống ngực là do một vấn đề sức khỏe thì cần phải điều trị vấn đề đó.

Có nhiều trường hợp không thể tìm ra nguyên nhân gây đánh trống ngực nhưng đánh trống ngực thường không cần điều trị trừ khi là do một bệnh lý gây ra.

Nếu đánh trống ngực không phải do một vấn đề sức khỏe gây ra thì có thể làm giảm triệu chứng bằng cách:

• Kiểm soát căng thẳng và lo âu. Thực hiện các biện pháp thư giãn có thể giúp giảm tình trạng đánh trống ngực do căng thẳng hoặc lo âu. Có cách để giảm căng thẳng, ví dụ như:
  • Tập thể dục
  • Bài tập thở
  • Yoga
  • Thiền
  • Phản hồi sinh học
• Tránh chất kích thích. Cố gắng tránh hoặc hạn chế tiêu thụ caffeine.
• Không sử dụng ma túy như cocaine và thuốc lắc, những chất này có thể gây đánh trống ngực.
• Nếu đang dùng một loại thuốc nào đó và bị đánh trống ngực, bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ xem liệu loại thuốc đó có phải là nguyên nhân gây đánh trống ngực hay không. Nếu dùng thuốc kê đơn thì không được tự ý ngừng thuốc. Bác sĩ có thể sẽ kê thuốc chẹn beta hoặc thuốc chẹn kênh canxi để kiểm soát tình trạng đánh trống ngực
• Điều chỉnh chế độ ăn uống. Lượng đường trong máu thấp có thể làm tăng nguy cơ đánh trống ngực. Thay thế đường và các loại carbohydrate đơn giản khác bằng carbohydrate phức tạp có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định. Ví dụ, hãy thử thay thế nước ngọt, bánh kẹo và nước ép trái cây đóng chai bằng ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ tươi.
• Bỏ thuốc lá nếu hút. Một tổng quan nghiên cứu được công bố vào năm 2018 cho thấy những người hút thuốc có nguy cơ bị bệnh rung nhĩ cao hơn, đây là loại rối loạn nhịp tim phổ biến nhất.
• Hạn chế đồ uống có cồn và caffeine. Cố gắng hạn chế tối đa rượu bia, cà phê và nước tăng lực.

Tóm tắt bài viết

Đánh trống ngực là một tình trạng phổ biến, đa phần là vô hại và không cần điều trị. Tuy nhiên, đôi khi đánh trống ngực là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nếu bạn mắc bệnh tim mạch và bị đánh trống ngực thì cần phải đi khám ngay. Cũng nên đi khám nếu tình trạng đánh trống ngực xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài, ngay cả khi không mắc bệnh tim mạch. Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đánh trống ngực.