Sưng nề do luyện tập sau hút mỡ 13 tháng
Tập luyện mạnh có thể khiến cơ thể hơi sưng nhẹ, bạn nên chờ hết sưng trước đã, sau đó thử lại lần nữa. Nếu bị sưng lần nữa, thì có lẽ bạn cần tạm thời từ bỏ tập luyện mạnh, thay vào đó tập nhẹ và tăng dần mức độ.
Hãy chờ thêm một thời gian. Tùy vào những gì được thực hiện trong lúc làm phẫu thuật, thì hệ thống tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết có lẽ đang dần hồi phục. Sau 13 tháng thì giai đoạn sưng nề thông thường trong quá trình hồi phục hậu chấn thương đáng lẽ đã kết thúc rồi. Có thể bạn nên mặc một loại quần bó hoặc quần tập thể dục để tránh sưng khi tập luyện.
Sưng nề một tháng sau hút mỡ, có tập luyện thường xuyên
Một tháng trước tôi làm hút mỡ ở lườn, bụng dưới và má đùi ngoài. Bây giờ má trong đùi và đầu gối của tôi bị sưng, như thế này có bình thường không? Tôi tập luyện thường xuyên, yoga và tennis...
- 5 trả lời
- 1127 lượt xem
Tại sao có rất nhiều lời khuyên khác nhau về quá trình hậu phẫu sau khi hút mỡ VASER (từ việc tập luyện đến quấn băng ép)?
Gần đây tôi đã thực hiện hút mỡ bằng sóng siêu âm VASER ở vùng bụng trên/dưới, hai bên sườn, ngấn mỡ áo ngực, và vùng lưng dưới với tổng cộng 1200 cc mỡ được hút ra. Bác sĩ của tôi khuyên quấn băng ép liên tục trong tuần đầu tiên, sau đó chỉ quấn 12 giờ mỗi ngày trong tuần thứ hai và sau đó không cần quấn nữa. Ông ấy cũng nói rằng có thể tập luyện trở lại sau 2 tuần. Nhưng vấn đề của tôi là tại sao có rất nhiều lời khuyên mâu thuẫn nhau về thời gian quấn băng ép và thời điểm có thể tập luyện trở lại.
- 5 trả lời
- 1439 lượt xem
Tôi có nên dừng tập luyện trước khi hút mỡ VASER và cấy chuyển mỡ không? Tôi nên duy trì hay tăng cân?
Tôi cao 1m67, cân nặng dao động từ 54 đến 56 kg. Tôi tập luyện liên tục từ 5-6 lần mỗi tuần, và không bao giở bỏ tập gym quá lâu nhưng vẫn không giảm được một số vị trí mong muốn. Tôi muốn hút mỡ VASER toàn thân và cấy mỡ tự thân vào mông. Duy trì cân nặng này hay tôi nên tăng cân lên để có vòng mông to hơn?
- 4 trả lời
- 1304 lượt xem
Thường xuyên tâp luyện, ăn uống lành mạnh, có cơ bắp nhưng bụng có mỡ thừa. Liệu hút mỡ có giúp tôi có được dáng đồng hồ cát?
Tôi tập luyện thường xuyên, ăn uống lành mạnh, nhưng có vẻ bụng tôi có mỡ thừa làm bụng trông bị thô.
- 5 trả lời
- 1098 lượt xem
Đã giảm được 36 kg, chăm chỉ tập luyện, tôi có nên hút mỡ không?
Tôi đã giảm được 36kg, còn 9kg nữa là đến mục tiêu của tôi. Tôi tập luyện 6 ngày/tuần, tham gia khoảng 9-10 lớp tập thể hình. Vùng bụng là nơi làm tôi đau đầu nhất. Tôi là mẹ đơn thân đang trong quá trình ly dị và đi học trở lại, vậy nên tôi không có nhiều tiền. Vì tôi sẽ phải bán đồ hoặc tiết kiệm một chút, nên liệu hút mỡ cả bụng trên lẫn bụng dưới có đáng không? Ban đầu tôi chỉ định làm bụng trên vì tôi thấy bụng dưới có quá nhiều da chảy xệ, có hút mỡ cũng không đẹp được. Tôi chắc chắn không thể chọn tạo hình thành bụng.
- 3 trả lời
- 666 lượt xem
Sưng nề là vấn đề phổ biến nhất sau hút mỡ, thường được dự liệu trước và có các biện pháp giúp giảm thiểu ngay sau phẫu thuật.
