Đau hàm và lợi ích của chỉnh nha

Hầu hết những người tìm đến các phương pháp chỉnh nha thường là vì nguyên nhân răng mọc khấp khểnh hoặc khớp cắn, được gọi là sai lệch khớp cắn. Vậy nếu vấn đề là hàm phát ra tiếng lục cục hoặc bị đau thì sao? Niềng răng có thể khắc phục được vấn đề này không?

Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) là một tình trạng đau mãn tính xảy ra ở khớp thái dương hàm, khớp này hoạt động giống như một chiếc bản lề trượt nối xương hàm với hộp sọ. Nguyên nhân chính xác gây đau hàm thường khó xác định vì có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố ví dụ như chấn thương hay áp lực. Trong một số trường hợp, các biện pháp tự chăm sóc có thể giúp giảm tình trạng đau này nhưng đa phần thì các cơn đau hàm đều kéo dài dai dẳng và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Rối loạn khớp thái dương hàm: triệu chứng và lựa chọn điều trị

Rối loạn khớp thái dương hàm rất phức tạp và triệu chứng có thể thay đổi theo từng bệnh nhân. Trong một số trường hợp, các vấn đề khớp cắn, áp lực hoặc thói quen nghiến răng thường xuyên có thể làm cơn đau nặng thêm.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Đau hoặc căng ở hàm
• Đau ở một hoặc cả hai khớp thái dương hàm
• Cơn đau nhức kéo dài dai dẳng ở vùng mặt
• Đau trong hoặc xung quanh tai
• Đau khi nhai
• Có tiếng lục cục ở hàm
• Nhức đầu mãn tính

Lựa chọn điều trị cũng sẽ khác nhau tùy theo từng trường hợp. Nếu cơn đau có liên quan đến thói quen nghiến răng hoặc vấn đề khớp cắn thì các phương pháp chỉnh răng như niềng kim loại hoặc niềng Invisalign có thể khắc phục được vấn đề. Khi các răng được nắn chỉnh, khớp thái dương hàm cũng sẽ dịch chuyển trở lại vị trí chính xác của nó. Một khi khớp cắn đã chính xác thì tình trạng đau hàm cũng sẽ giảm bớt hoặc thậm chí khỏi hoàn toàn. Ngoài ra, việc điều chỉnh khớp cắn còn giúp hạn chế thói quen nghiến răng vào ban đêm trong khi ngủ. Mặc dù những thay đổi này có vẻ nhỏ nhưng cũng có thể cải thiện đáng kể chất lượng sống của bạn.

Mặc dù các phương pháp nắn chỉnh răng như niềng Invisalign hoặc niềng truyền thống được sử dụng chủ yếu để điều chỉnh khoảng cách giữa các răng và khớp cắn nhưng ngoài ra còn đem lại lợi ích giảm đau hàm cho một số trường hợp. Đôi khi, sự kết hợp của các phương pháp khác như giảm áp lực hay kích thích cơ để giảm căng khớp có thể giúp giảm đau hàm.

Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế bớt các thói quen thường ngày gây căng khớp như nhai đầu bút chì hoặc nghiến răng mỗi khi căng thẳng để hàm được thả lỏng, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống, cố gắng ăn các loại thức ăn mềm hơn, cắt thức ăn thành miếng nhỏ và tránh các loại đồ ăn phải nhai nhiều. Khi đi khám nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha, bạn cũng có thể hỏi về cách thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để kéo giãn và củng cố cơ hàm.

Cuối cùng, chườm ấm lên vùng hàm có thể giúp giảm đau và cảm giác căng. Tuy nhiên, có thể những điều này sẽ chỉ giải quyết được vấn đề một cách tạm thời. Nếu tình trạng đau hàm là do sai lệch khớp cắn thì bạn vẫn sẽ cần đến các phương pháp nắn chỉnh răng để khắc phục.