MỠ BỤNG CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE CỦA BẠN?

Mỡ thừa được xem như là một khiếm khuyết của cơ thể, khiến bạn trở nên mất tự tin, không đượcdiện những trang phục mình yêu thích, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như công việc.

1. ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN XƯƠNG KHỚP

Mỡ thừa khiến xương khớp của cơ thể phải chịu một áp lực rất lớn, lâu dần dễ bị thoái hoá, gây đau nhức, đi lại khó khăn.

2. BỆNH TIM MẠCH

Người béo phì thường đi kèm với rối loạn mỡ trong máu hoặc cholesterol cao. Cholesterol cao gây xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

3. BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Mỡ thừa cũng có liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường

4. CÁC BỆNH LÝ KHÁC

Người bị mỡ thừa có thể còn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, rối loạn nội tiết, ung thư,…

LÀM THẾ NÀO KHI CƠ THỂ QUÁ NHIỀU MỠ THỪA?

➨ Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Hạn chế đồ ăn nhanh, dầu mỡ, nước ngọt có ga hay đồ ăn chứa nhiều đường là điều cần thiết ở những người béo phì, mỡ thừa nhiều. Thay vào đó, nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh,... vào thực đơn hàng ngày. Uống đủ nước mỗi ngày. 

➨ Vận động hợp lý: Tập các bài tập thể dục có cường độ cao như chạy bộ hay đạp xe.

➨ Nghỉ ngơi hợp lý: Ngoài chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý, người bị béo phì nên giảm stress, ngủ đủ giấc để giảm lượng mỡ thừa vùng bụng.

➨ Hút mỡ bụng: Ngoài ra, trong một số trường hợp, béo phì gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hoặc bạn không có khả năng vận động để giảm lượng mỡ thừa thì có thể hút mỡ bằng công nghệ tiên tiến không để lại sẹo, giảm sưng nề, hạn chế tối đa tổn thương các mạch máu, thần kinh...

DR PARK – GIÁO SƯ BÁC SĨ CHUYÊN KHOA PHẪU THUẬT THẨM MỸ