Mất nước có thể gây đánh trống ngực

Mất nước có gây đánh trống ngực không?

Mất nước có thể gây đánh trống ngực - tình trạng tim đập bất thường.

Khi cơ thể bị mất nước, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Điều này làm tăng nhịp tim và gây đánh trống ngực vì tim đập nhanh hơn.

Ngoài ra, khi cơ thể bị mất nước, máu sẽ đặc lại và tim phải co bóp mạnh hơn để đẩy máu qua mạch máu.

Mất nước còn gây mất cân bằng điện giải và tình trạng này cũng có thể dẫn đến đánh trống ngực.

Đánh trống ngực có nguy hiểm không?

Bản thân đánh trống ngực không phải là tình trạng nguy hiểm cần cấp cứu.

Nhưng nếu bạn thấy khó thở, đau hoặc tức ngực, hoặc chóng mặt do đánh trống ngực thì cần đến ngay bệnh viện.

Mất nước nghiêm trọng cũng có thể cần phải điều trị tại bệnh viện, nhất là khi có các triệu chứng sau đây:

• Giảm tiểu tiện
• Đau cơ, yếu cơ
• Ngất xỉu
• Lú lẫn
• Chóng mặt, buồn ngủ hoặc không có sức lực
• Tiêu chảy hoặc nôn mửa nghiêm trọng
• Có nhiều máu hoặc chất nhầy trong phân hoặc chất nôn

Các nguyên nhân khác gây đánh trống ngực

Đánh trống ngực có thể là do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm bệnh tim mạch, thói quen lối sống và một số loại thuốc.

Các vấn đề về tim có thể dẫn đến đánh trống ngực gồm:

• Rối loạn nhịp tim
• Bệnh tim bẩm sinh
• Bệnh cơ tim
• Nhồi máu cơ tim hoặc suy tim

Đánh trống ngực cũng có thể xảy ra do căng thẳng, lo âu, thiếu ngủ và tập thể dục cường độ cao.

Nếu bạn uống rượu hoặc caffeine, hút thuốc lá, bao gồm cả thuốc lá điện tử hoặc sử dụng các chất kích thích khác, bạn cũng có thể bị đánh trống ngực.

Các nguyên nhân khác có thể gây đánh trống ngực:

• Thay đổi nội tiết tố do mang thai hoặc mãn kinh
• Thiếu máu
• Cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức)
• Một số loại thuốc như thuốc xịt trị hen phế quản

Các dấu hiệu khác của tình trạng mất nước

Đánh trống ngực không phải là dấu hiệu duy nhất cho thấy cơ thể đang bị mất nước.

Một số dấu hiệu dễ nhận thấy hơn là cảm giác khát nước, miệng và môi khô, tần suất đi tiểu và lượng nước tiểu giảm, nước tiểu có màu vàng sẫm với mùi nồng hơn bình thường. Nếu bị mất nước nghiêm trọng, bạn còn có thể bị chóng mặt, mệt mỏi và đau đầu.

Điều trị đánh trống ngực và mất nước

Điều trị đánh trống ngực

Nếu tình trạng đánh trống ngực không kèm theo triệu chứng nào khác thì không cần đến các phương pháp điều trị y tế.

Tình trạng này sẽ tự hết hoặc bạn có thể thử các cách dưới đây để giúp tim đập bình thường trở lại:

• Đặt một tay lên bụng, hít vào thật chậm và sâu qua mũi, sau đó thở ra từ từ qua mũi hoặc miệng.
• Bịt mũi và ngậm miệng lại trong khi cố thở ra bằng mũi.
• Vỗ nước lạnh lên mặt hoặc ngâm mặt vào một bát nước lạnh.

Nếu đánh trống ngực đi kèm các triệu chứng khác thì tốt nhất bạn nên đi khám ​​.

Xét nghiệm máu và điện tâm đồ có thể giúp xác định nguyên nhân gây đánh trống ngực. Việc điều trị đánh trống ngực phụ thuộc vào nguyên nhân. Các phương pháp điều trị gồm có dùng thuốc, thay đổi lối sống và phẫu thuật.

Điều trị mất nước

Điều đầu tiên cần làm khi bị mất nước là bù nước cho cơ thể.

Nhưng không nên uống quá nhiều nước cùng một lúc. Thay vào đó nên chia ra uống nhiều lần, mỗi lần uống một lượng nước nhỏ. Bạn cũng có thể ăn những loại thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, lê, cam quýt, quả mọng, dưa chuột, xà lách, rau diếp…

Nếu bị nôn mửa hoặc tiêu chảy, bạn cần uống bù điện giải để bổ sung khoáng chất, đường và muối cho cơ thể. Bạn có thể dễ dàng mua thuốc bù điện giải tại các hiệu thuốc.

Những trường hợp mất nước nghiêm trọng có thể cần phải truyền dịch tĩnh mạch.

Phòng ngừa mất nước và đánh trống ngực

Uống đủ nước mỗi ngày là điều quan trọng nhất để tránh bị mất nước và đánh trống ngực do mất nước. Khuyến nghị chung là uống 6 - 8 cốc nước mỗi ngày nhưng lượng nước mà mỗi người cần uống là khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ vận động, nơi sinh sống và thời tiết. Bạn có thể quan sát màu nước tiểu để biết mình có uống đủ nước hay không. Nếu nước tiểu màu vàng nhạt thì có nghĩa là bạn đang uống đủ nước, còn nếu nước tiểu màu vàng sẫm đến cam thì bạn cần uống nhiều nước hơn.

Bạn cũng cần tăng lượng nước uống khi bị:

• nôn mửa
• tiêu chảy
• sốt
• say nắng
• ra nhiều mồ hôi
• uống nhiều rượu bia
• bệnh tiểu đường

Tất cả những điều này đều làm tăng nguy cơ mất nước.

Một số tác nhân có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực là uống rượu bia, hút thuốc và hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp). Duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa đánh trống ngực.

Tóm tắt bài viết

Nếu cơ thể bị mất nước, tim sẽ phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Điều này có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực.

Đánh trống ngực đa phần không đáng ngại và không cần điều trị, nhưng nếu kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, đau ngực hoặc choáng váng thì bạn nên đi khám.

Bạn cũng nên đến bệnh viện khám ngay lập tức nếu bị nôn ra máu hoặc tiêu chảy kèm theo chóng mặt hoặc yếu cơ.

Để tránh bị mất nước và đánh trống ngực, hãy uống đủ nước. Khi bị đánh trống ngực, bạn có thể đưa nhịp tim về bình thường bằng cách hít thở sâu hoặc ngâm mặt trong nước lạnh.