Có nên ngồi trong bồn nước nóng khi đang mang thai không?

Các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế sử dụng bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi trong thời gian mang thai dưới 10 phút một lần hoặc không sử dụng, nhất là trong những tuần đầu. Ngồi trong bồn nước nóng hoặc phòng xông hơi khô sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể đến mức có thể nguy hiểm cho em bé đang phát triển của bạn.

Các nghiên cứu cho thấy nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh tăng lên ở trẻ sơ sinh của những thai phụ có nhiệt độ tăng cao trước tuần thai thứ 7. Đây là những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ảnh hưởng đến hộp sọ hoặc cột sống của bé.

Một số nghiên cứu cũng đã xem xét xem liệu tăng nhiệt độ có làm tăng nguy cơ sảy thai hay không. Kết quả mặc dù vẫn chưa rõ ràng nhưng tốt nhất bạn nên thận trọng.

Để giảm thiểu những rủi ro này, bạn nên tránh để nhiệt độ cơ thể cao hơn 38,3 độ C, điều này có thể xảy ra chỉ sau 10 phút trong bồn tắm nóng hoặc phòng xông hơi. Bạn thậm chí chẳng cảm thấy khó chịu chút nào khi ở nhiệt độ này.

Cuối cùng có thể bạn sẽ bị chóng mặt hoặc đột ngột bất tỉnh khi ngồi trong bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi trong thai kỳ.