Thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da
Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt gốc dầu
Sữa rửa mặt có hai dạng: gốc nước và gốc dầu. Loại gốc dầu nhằm mục đích hòa tan dầu được sản xuất bởi chính da của bạn.
Cách sử dụng: Một số sữa rửa mặt rửa gốc dầu được thiết kế để hoạt động trên da ẩm ướt hoặc trên da khô. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi thoa một lượng nhỏ lên da của bạn. Massage nhẹ nhàng và rửa kỹ bằng nước trước khi lau khô bằng khăn sạch.
Bỏ qua bước này nếu: (1) Sữa rửa mặt của bạn chỉ chứa hoàn toàn dầu, thay vì hỗn hợp dầu, chất hoạt động bề mặt và chất nhũ hóa và (2) bạn có da hỗn hợp hoặc da dầu để tránh tăng dầu.
Bước 2: Sữa rửa mặt gốc nước
Sữa rửa mặt gốc nước chủ yếu chứa chất hoạt động bề mặt cho phép nước rửa trôi bụi bẩn và mồ hôi. Ngoài ra, chất này cũng có thể loại bỏ các loại dầu còn sót lại từ sữa rửa mặt gốc dầu ở bước 1.
Cách sử dụng: làm ướt mặt, thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch với nước trước khi lau khô bằng khăn sạch.
Bỏ qua bước này nếu: Bạn không muốn dùng hai lần sữa rửa mặt hoặc nếu sữa rửa mặt gốc dầu của bạn có chứa chất hoạt động bề mặt đủ loại bỏ bụi bẩn và mảnh vụn.
Bước 3: Toner và astringent (chất làm se da)
Toner được thiết kế để bổ sung nước thông qua quá trình hydrat hóa và loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn còn lại sau khi rửa mặt. Chất làm se là một sản phẩm có chứa cồn được sử dụng để chống lại dầu thừa.
Cách sử dụng: Sử dụng ngay sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp lên da hoặc thoa bằng miếng bông và vuốt từ trong ra ngoài.
Bỏ qua các chất làm se nếu: Bạn có da khô.
Bước 4: Huyết thanh chống oxy hóa
Serum chứa nồng độ cao của một số thành phần nhất định. Một chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ da chống lại các tổn thương gây ra bởi các phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do. Vitamin C và E là chất chống oxy hóa phổ biến được sử dụng để cải thiện kết cấu và độ săn chắc của da.
Cách sử dụng: nhỏ một vài giọt lên mặt, cổ và vỗ nhẹ.
Bước 5: Điều trị tại chỗ
Nếu bạn có vết thâm do mụn, trước tiên hãy tìm một sản phẩm chống viêm để loại bỏ mụn, sau đó chuyển sang điều trị khô tại chỗ để làm mờ vết thâm.
Cách sử dụng: Sử dụng tăm bông ẩm để loại bỏ bất kỳ sản phẩm chăm sóc da trên mụn. Bôi một lượng nhỏ thuốc điều trị và để khô tự nhiên.
Bỏ qua bước này nếu: Bạn không có mụn hoặc muốn để thâm do mụn mờ tự nhiên.
Bước 6: Kem mắt
Vùng da quanh mắt của bạn có xu hướng mỏng hơn và nhạy cảm hơn. Nó cũng dễ bị lão hóa gây ra nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm. Một loại kem mắt tốt có thể làm sáng, mịn và làm săn chắc vùng da, mặc dù không thể giải quyết các vấn đề này hoàn toàn.
Cách sử dụng: Cho một lượng kem nhỏ lên ngón tay đeo nhẫn và thoa lên vùng quanh mắt vùng mắt bằng.
Bỏ qua bước này nếu: Kem dưỡng ẩm và serum của bạn đã phù hợp với vùng mắt, có chứa công thức hiệu quả và không mùi.
Bước 7: Dầu rửa mặt nhẹ (Lighter face oil)
Sản phẩm càng nhẹ thì càng dễ sử dụng. Dầu dễ hấp thụ và do đó nên sử dụng trước kem dưỡng ẩm. Các sản phẩm này đặc biệt hữu ích nếu da của bạn có dấu hiệu khô, bong tróc hoặc mất nước.
Cách sử dụng: Bóp một vài giọt lên đầu ngón tay của bạn. Xoa sản phẩm này nhẹ nhàng với nhau để làm ấm dầu trước khi bạn thoa nhẹ lên mặt.
Bước 8: Kem dưỡng ẩm
Một loại kem dưỡng ẩm sẽ làm dịu và làm mềm da. Các loại da khô nên chọn loại kem hoặc son dưỡng. Sản phẩm này dưới dạng kem hoạt động tốt nhất trên da thường hoặc da hỗn hợp, và chất lỏng và gel được khuyên dùng cho các loại da dầu. Thành phần trong kem dưỡng ẩm bao gồm glycerine, ceramides, chất chống oxy hóa và peptide.
Cách sử dụng: Lấy một lượng lớn hơn một chút so với hạt đậu và xoa nhẹ trong lòng bàn tay. Thoa lên má trước, sau đó đến phần còn lại của khuôn mặt.
Bỏ qua bước này nếu: Toner hoặc serum của bạn cung cấp cho bạn đủ độ ẩm, đặc biệt với những người có da dầu.
Bước 9: dầu có kích thước phân tử lớn (Heavier face oil)
Loại dầu này thích hợp nhất cho các loại da khô, những nên được thoa sau kem dưỡng ẩm để giúp tăng khả năng dưỡng ẩm da.
Cách sử dụng: Thực hiện theo quy trình tương tự như dầu nhẹ.
Bỏ qua bước này nếu: Bạn không muốn làm tăng nguy cơ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bước 10: Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước quan trọng cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng. Nó không chỉ làm giảm nguy cơ ung thư da mà còn có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyên bạn nên chọn sản phẩm chống nắng có số SPF 30 hoặc cao hơn.
Cách sử dụng: Thoa đều lên mặt và mát xa. Hãy thoa 15 đến 30 phút trước khi bạn ra ngoài. Không bao giờ thoa các sản phẩm chăm sóc da lên trên lớp kem chống nắng, vì điều này có thể làm loãng kem chống nắng.
Bước 11: Kem nền hoặc trang điểm nền khác
Nếu bạn muốn trang điểm, một lớp nền sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng, đồng đều. Lựa chọn loại kem nền dạng kem, dạng lỏng hoặc dạng phấn - hoặc kem dưỡng ẩm có tông màu nhẹ hoặc kem BB.
Cách sử dụng: Sử dụng cọ hoặc miếng bọt biển để trang điểm. Bắt đầu ở trung tâm của khuôn mặt và thoa ra bên ngoài.
Bỏ qua bước này nếu: Bạn để mặt mộc.
Nguồn dịch: healthline
XEM THÊM:
- Hướng dẫn sử dụng kem dưỡng ẩm
- Các loại da và cách chăm sóc: Da thường - khô - nhờn - hỗn hợp - nhạy cảm
- Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da phù hợp
Ho rát họng có đờm là một vấn đề phổ biến có thể gặp ở bất kỳ ai. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là viêm amidan, cảm cúm, viêm họng, thậm chí là ung thư vòm họng.
Viêm phế quản là một bệnh lý phổ biến trong xã hội ngày nay mà nhiều người có thể mắc phải. Tuy viêm phế quản không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của người bệnh.
Ho, sốt đau họng là những triệu chứng thường gặp cùng lúc và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ nguyên nhân, cách nhận biết và những phương pháp hiệu quả để giảm nhẹ và xua tan những triệu chứng này.
Là một phần quan trọng của hệ hô hấp, họng thường mắc phải nhiều bệnh lý khác nhau. Các bệnh về họng có thể đơn giản chỉ là viêm họng hoặc có thể nghiêm trọng hơn như viêm amidan, viêm thanh quản và thậm chí ung thư họng.
Thời điểm giao mùa, các trung tâm Y tế đang ghi nhận nhiều trường hợp bệnh nhi mắc viêm phổi do vi khuẩn Mycoplasma. Đây là một bệnh thường xuất hiện trong mùa giao mùa, đặc biệt làm lây lan nhanh chóng.
Chăm sóc da hay skincare, là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh. Quy trình cơ bản bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết, sử dụng toner, dưỡng da mặt và mắt. Chăm sóc da cần được thực hiện cả ban ngày và ban đêm.
Lăn kim là một phương pháp thẩm mỹ hiệu quả nhằm kích thích lưu thông máu trên da, giảm sẹo mụn và tăng cường sản xuất collagen. Tuy nhiên, quy trình này đôi khi có thể gây tổn thương da, người thực hiện phương pháp này phải chăm sóc da sau lăn kim để củng cố hàng rào bảo vệ da trong quá trình lành lại.
Một trong các biện pháp để điều trị thiếu máu là điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Người bị thiếu máu cần ăn nhiều thực phẩm giàu sắt và các vitamin khác cần thiết cho quá trình sản xuất hemoglobin và hồng cầu.
Rất nhiều thai phụ băn khoăn rằng, không biết sử dụng thuốc trị bệnh về tuyến giáp trong thời gian đang mang thai có an toàn không? Để giải đáp thắc mắc trên, mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Hội chứng ruột kích thích (irritable bowel syndrome – IBS) là một rối loạn tiêu hoá gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và táo bón. Nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng này vẫn chưa được xác định nhưng các tác nhân kích hoạt triệu chứng gồm có mốt số loại thực phẩm, đồ uống và stress.





