Nên làm gì khi bạn bị sốt cao - Bệnh viện 108

Tưởng chừng như là một điều đơn giản, nhưng đôi khi những điều chúng ta tưởng chừng như đúng lại là những điều không có lợi cho việc hạ sốt. Vậy phải làm gì khi bị sốt?

Thân nhiệt:

• Không phải tất cả các tường hợp có thân nhiệt cao là sự trục trặc về sức khoẻ
• Nhiều người khoẻ có thân nhiệt vào quãng trên dưới 37oC là bình thường.
• Thân nhiệt lấy ở miệng tới 37o2 thì chắc chắn đã bị sốt.
• Thân nhiệt thấp lúc sáng sớm và cao hơn vào buổi chiều và buổi tối
• Thân nhiệt lấy ở hậu môn chính xác nhất và thường cao hơn thân nhiệt lấy ở miệng 0,3oC.
• Lấy thân nhiệt ở miệng ngay sau khi uống nước nóng thì bạn cũng cơ thể tưởng lầm rằng mình bị sốt.

Nguyên nhân thân nhiệt cao:

•  Mặc nhiều quần áo quá.
• Vừa luyện tập hoặc hoạt động mạnh.
• Thời tiết nóng, ẩm.
• Lượng hoóc-môn tăng, giảm (sau khi rụng trứng, thân nhiệt của phụ nữ thường tăng cao

Cần phải tới bác sĩ:

• Nếu thân nhiệt đo được từ 37o2 – 37o7C trở lên, chắc chắn là bạn đã bị sốt.
•  Với một trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
•  Nếu thân nhiệt đứa trẻ cứ giữ ở 38o3C (lấy ở miệng) hay 38o8C (lấy ở hậu môn) không thuyên giảm trong suốt 48 giờ.
• Cũng như vậy trong liền 5 ngày, đối với người lớn. Có các hiện tượng: cổ bị cứng, đau ngực, nôn ói, ỉa chảy, đi lảo đảo, phát ban, ho, đau tai.

Làm dịu cơn sốt, hạ thân nhiệt:

• Uống nước hoặc nước trái cây. Lau người bằng khăn ướt thấm nước mát 21oC.

• Uống aspirin hoặc acetaminophen với liều lượng thích hợp với độ tuổi cách 3-4 giờ một lần (những người dưới 19 tuổi và những người đau dạ dày không nên dùng aspirin).

• Nằm nghỉ, không hoạt động.

• Không mặc nhiều quần áo hoặc đắp chăn, mền quá dày.

• Tránh cử động mạnh.

Nguồn: Bệnh viện 108