Mách mẹ bầu bí kíp chữa cảm lạnh hiệu quả

09:47 +07 Thứ hai, 22/03/2021

Thay vì dùng kháng sinh không đem lại bất kỳ lợi ích điều trị nào mà còn có thể để lại hậu quả như nhờn thuốc, suy giảm miễn dịch, dị ứng,... mẹ hãy lưu ngay những mẹo vừa dễ làm, an toàn lại hiệu quả sau nhé:

Xông mũi ngay khi có dấu hiệu cảm: phương pháp dân gian lành tính và rất dễ thực hiện tại nhà.

Sử dụng các loại lá cây hoặc củ chứa tinh dầu có trong vườn nhà, nấu sôi với nước sạch sau đó mở hé nắp và ghé mặt hít hơi nước nóng bay lên.

Hít thở thật đều đặn và cảm nhận triệu chứng nghẹt mũi của mẹ đang giảm đáng kể.

Một số nguyên liệu gợi ý: lá kinh giới, tía tô, lá bưởi, húng quế, bạc hà, chanh, củ gừng, sả, rau tần dày lá,…

Nhỏ mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý NaCl 0.9%

Lành tính và dễ dàng tìm mua ở bất kì hiệu thuốc nào. Rửa và vệ sinh mũi hàng ngày, hiệu quả rất tốt trong giai đoạn bệnh cảm ghé thăm.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể pha 1 thìa muối vào cốc nước ấm để súc miệng trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy.

Chanh kết hợp với mật ong

Hỗn hợp chanh mật ong hoặc chanh mật ong pha với nước ấm không chỉ giúp mẹ giải cảm, trị ho mà còn cung cấp thêm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng quất chưng mật ong để giải cảm, trị ho, an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Tỏi

Thực phẩm “nhỏ nhưng có võ” được nhiều mẹ sử dụng để trị cảm lạnh

Tỏi chứa chất kháng sinh allicin giúp đẩy lùi các virus gây bệnh. Khi bị cảm, mẹ hãy giã 3 – 5 tép tỏi vắt lấy nước rồi dùng xông hàng ngày. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn, mẹ bầu có thể giã tỏi uống với nước.

Thời kỳ mang thai, mẹ nên ăn nhiều tỏi hơn để tăng sức đề kháng: thêm tỏi khi xào rau hoặc ngâm một hũ giấm tỏi để sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày, giúp phòng cảm lạnh.

Không sử dụng thuốc kháng sinh

Ngay cả người bình thường, tự ý dùng thuốc kháng sinh khi không có chỉ định của bác sĩ là rất không nên

Kháng sinh không những nhiều nguy cơ mà thực sự không đem lại lợi ích điều trị cảm. Lí do là nguyên nhân gây bệnh cảm đa số là virus, không phải nguyên nhân từ vi khuẩn. Kháng sinh không có hiệu quả trên virus.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Bệnh cảm khiến mẹ ăn uống không ngon miệng. Tuy nhiên, mẹ hãy cố gắng ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng tự nhiên giúp đẩy lùi bệnh tật nhé.

Một bát cháo giải cảm cũng rất hữu hiệu. Khi nấu cháo nên thêm hành, tiêu, tía tô và ăn nóng giúp mẹ toát nhiều mồ hôi.

Những phương pháp trên không chỉ áp dụng cho mẹ bầu bị cảm mà ngay cả người bình thường nữa nhé.

(*) Theo Ths. Bs CKII Nguyễn Công Định - Giám đốc Trung tâm khám, điều trị Sản Phụ khoa và Chăm sóc sức khỏe sinh sản - Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội Cơ sở 2 - 38 Cảm Hội

--------------------------

Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội

Tổng đài đặt khám: 1900 6922