Chăm sóc da mụn: Những việc nên/ không nên làm

Bác sĩ gia đình

09:45 +07 Thứ bảy, 24/04/2021

Chăm sóc da mụn là việc làm rất quan trọng để giúp bảo vệ làn da và hạn chế những tổn thương nặng trên da. Tuy nhiên, cần phải hiểu được những việc nên làm hay không nên làm khi chăm sóc da mụn để góp phần vào nâng cao hiệu quả trong việc phục hồi lại da.

1. Chăm sóc da mụn

Hầu hết da của mọi người đều đã từng có mụn như mụn trứng cá, mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn nhọt,... và thường xuất hiện trên các vị trí như mặt, trán, ngực, lưng trên và vai.

Người ta có thể làm rất nhiều việc để điều trị mụn bằng cách sử dụng các sản phẩm có sẵn tại nhà hoặc mua tại quầy mỹ phẩm. Để chăm sóc da mụn hiệu quả, cần phải có quy trình chăm sóc da đúng cách, cũng như biết được việc làm và không nên làm khi chăm sóc da mụn, cụ thể như sau:

Nên làm	Không nên làm
Giảm sưng với chườm đá: Đối với mụn nhọt sưng, nhẹ nhàng chườm đá trong một phút hoặc lâu hơn. Không nên giữ nước đá quá lâu sẽ gây kích ứng da.	Bóp hay nặn mụn trên da: Nếu bạn nặn mụn, sẽ gây ra những tổn thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và sẹo, do đó sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi lại da mụn.
Sử dụng một loại kem bôi có chứa lưu huỳnh: Sử dụng biện pháp trị mụn với các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc lưu huỳnh và resorcinol có thể làm giảm nhanh tình trạng mụn của da. Tuy nhiên, điều trị mụn theo cách này lâu dài có thể làm khô hoặc kích ứng da. Do vậy, cần liên hệ sự tư vấn của bác sĩ da liễu trước khi kết hợp các sản phẩm hoặc sử dụng với thời gian lâu hơn các sản phẩm này.	Sử dụng kem đánh răng: Mặc dù một số thành phần trong kem đánh răng có thể giúp làm khô mụn, nhưng kem đánh răng có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá. Bởi vì các thành phần fluoride và làm trắng có thể gây ra phản ứng dị ứng khi bôi lên da.
Tiêm Corticosteroid: Đối với các u nang mụn lớn, tiêm trực tiếp corticosteroid vào mụn để giảm sưng, ngăn ngừa sẹo và có thể giúp khắc phục nhanh chóng. Sau khi tiêm, u nang sẽ co lại trong vài ngày sử dụng. Tuy nhiên, nên gặp bác sĩ da liễu để giúp điều trị u nang bằng biện pháp này.	Sử dụng bột Aspirin nghiền Sử dụng một số thông tin trên Internet về các phương pháp trị mụn tại nhà, có thể bắt gặp một gợi ý về việc sử dụng bột aspirin nghiền. Aspirin có liên quan đến axit salicylic, một thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị mụn. Trên thị trường có các sản phẩm axit salicylic được sản xuất dành riêng cho da. Tuy nhiên, việc sử dụng một miếng dán aspirin có thể gây kích ứng da.
Dùng thử tinh dầu trà: Dầu cây trà có thể tiêu diệt vi khuẩn. Hoạt chất này có ứng dụng để điều trị kích ứng da nhỏ, bao gồm cả mụn trứng cá. Không có nhiều nghiên cứu về hiệu quả của nó, nhưng dầu cây trà an toàn để bôi trực tiếp lên da ở dạng pha loãng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng trên diện rộng nên thử bôi trên một vùng da nhỏ để đảm bảo không bị dị ứng.	Sử dụng mặt nạ để khắc phục nhanh: Mặc dù chăm sóc da mặt bằng đắp mặt nạ có hóa chất nhẹ và các phương pháp điều trị spa khác đôi khi có thể cải thiện mụn, nhưng kết quả không phải là ngay lập tức. Trong thời gian ngắn, làn da mụn có thể bị kích thích nhiều hơn.
Sử dụng kem che khuyết điểm: Khi da mụn xuất hiện ngay trước đám cưới hoặc sự kiện lớn khác, sẽ không có đủ thời gian để loại bỏ khuyết điểm trên da mụn. Do vậy, sử dụng một sản phẩm để che giấu mụn bằng một lớp mỏng trên da mụn là lựa chọn phù hợp. Sử dụng kem che khuyết điểm quá sáng hoặc quá tối có thể làm nổi mụn nhiều hơn. Do vậy, hãy trộn hai màu che khuyết điểm để tạo ra một hỗn hợp tùy chỉnh phù hợp chính xác với làn da của bạn.	Ngụy trang bằng phụ kiện: Nếu mụn xuất hiện ở trên trán, có thể sử dụng mũ hoặc khăn buộc chặt để che phần da mụn mà không tốn thời gian để làm việc này, tuy nhiên việc ngụy trang trong thời gian dài sẽ làm cho mụn trên da tồi tệ hơn.

2. Chăm sóc da mụn viêm

Da mụn viêm là tình trạng da có có vết thâm đỏ và sưng. Nguyên nhân chính góp phần gây ra tình trạng da mụn viêm là bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn. Có nhiều loại mụn viêm khác nhau. Nó có thể khá nhẹ, chỉ với một vài nốt mụn đỏ, và cũng có thể có các dạng mụn viêm nghiêm trọng hơn như: mụn trứng cá, mụn nang và mụn hạch.

Ngoài việc thực hiện các việc nên làm trong khi chăm sóc da mụn, thì việc sử dụng các sản phẩm có chứa benzoyl-peroxide có thể giúp giảm sưng và loại bỏ vi khuẩn trong da. Những sản phẩm này cũng có thể loại bỏ bã nhờn dư thừa. Nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ da liễu có thể kê toa thuốc kháng sinh uống hoặc bôi cùng với thuốc benzoyl-peroxide để điều trị tình trạng da mụn viêm. Retinoids tại chỗ cũng là một giải pháp quan trọng để làm giảm các nốt sần và mụn mủ viêm.

Chăm sóc da mụn: Những việc nên/ không nên làm — Da mụn viêm gây ra tình trạng da có có vết thâm đỏ và sưng

3. Chăm sóc da mụn dầu

Nên làm	Không nên làm
✔ Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa xà phòng có thành phần tẩy rửa mạnh ✔ Sử dụng gel / kem dưỡng ẩm nhẹ và không dầu ✔ Sử dụng các mỹ phẩm không gây mụn ✔ Giặt vỏ gối và vệ sinh điện thoại di động thường xuyên	Làm sạch quá mức có thể loại bỏ các loại dầu tự nhiên của da. Không làm sạch da bằng nước nóng có thể làm khô da và có xu hướng tiết nhiều dầu hơn. Bỏ qua việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ làm giảm độ ẩm cho da Không nặn, bật hoặc lấy mụn có thể dẫn đến sẹo

4. Chăm sóc da mụn tại nhà

Nhẹ nhàng rửa mặt 1 hoặc 2 lần một ngày bằng nước ấm (không sử dụng nước nóng) và xà phòng hoặc sữa rửa mặt nhẹ.
Sử dụng một loại kem dưỡng da hoặc gel có chứa benzoyl peroxide. Bắt đầu với một lượng nhỏ 2,5% benzoyl peroxide và tăng hàm lượng khi cần thiết.
Thoa kem trị mụn, kem dưỡng da, hoặc gel vào những nơi bị nổi mụn, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Thực hiện đúng theo các bước trong hướng dẫn sử dụng. Nếu da của bạn quá khô và có vảy hoặc đỏ và đau, hãy giảm số lượng kem bôi mỗi lần. Để có kết quả tốt nhất, nên sử dụng đúng thời gian và số lần bôi.

Không nặn hoặc bóp mụn. Điều này có thể gây nhiễm trùng và sẹo.
Chỉ sử dụng các mỹ phẩm trang điểm không dầu, kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Để mái tóc gọn gàng, sạch, không nên để tóc chạm vào da mặt hoặc trùm qua mặt. Nếu tóc dài nên cắt ngắn đến ngang vai và búi tóc.

webmd.com; myhealth.alberta.ca; healthline.com

XEM THÊM:

Bệnh trứng cá: Nguyên nhân, cơ chế hình thành
Mụn trứng cá có chữa được khỏi không?
Cách chọn kem chống nắng cho da mụn
Những thực phẩm không tốt cho da mụn

Blog khác của bác sĩ

Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Ho Rát Họng Có Đờm

Ho rát họng có đờm là một vấn đề phổ biến có thể gặp ở bất kỳ ai. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là viêm amidan, cảm cúm, viêm họng, thậm chí là ung thư vòm họng.

[Góc giải đáp] Viêm Phế Quản Có Lây Không?

Viêm phế quản là một bệnh lý phổ biến trong xã hội ngày nay mà nhiều người có thể mắc phải. Tuy viêm phế quản không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của người bệnh.

Triệu Chứng Ho Sốt Đau Họng

Ho, sốt đau họng là những triệu chứng thường gặp cùng lúc và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ nguyên nhân, cách nhận biết và những phương pháp hiệu quả để giảm nhẹ và xua tan những triệu chứng này.

Tìm Hiểu Và Phòng Tránh Các Bệnh Về Họng

Là một phần quan trọng của hệ hô hấp, họng thường mắc phải nhiều bệnh lý khác nhau. Các bệnh về họng có thể đơn giản chỉ là viêm họng hoặc có thể nghiêm trọng hơn như viêm amidan, viêm thanh quản và thậm chí ung thư họng.

Dấu Hiệu Viêm Phổi Ở Trẻ Nhỏ Do Vi Khuẩn Mycoplasma

Thời điểm giao mùa, các trung tâm Y tế đang ghi nhận nhiều trường hợp bệnh nhi mắc viêm phổi do vi khuẩn Mycoplasma. Đây là một bệnh thường xuất hiện trong mùa giao mùa, đặc biệt làm lây lan nhanh chóng.

Video có thể bạn quan tâm

SỬ DỤNG BỘT NGHỆ ĐỂ CHỮA DẠ DÀY, NÊN HAY KHÔNG?

02:53

SỬ DỤNG BỘT NGHỆ ĐỂ CHỮA DẠ DÀY, NÊN HAY KHÔNG?

Từ lâu, nghệ là một vị thuốc dân gian, có tính hoạt huyết mau liền vết thương và chống gốc tự do. Sử dụng bột nghệ trong điều trị bệnh lý về dạ dày...

5 năm trước

1763 Lượt xem