Cách vắt sữa mẹ hiệu quả để có nguồn sữa tốt cho bé

Thay vì cho bé bú trực tiếp, đôi khi mẹ cần vắt sữa để cho bé ăn. Vậy mẹ đã biết cách vắt sữa hiệu quả để bé được hưởng nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này

Chuẩn bị dụng cụ:

* Khăn sạch và nước ấm (nếu cần lau vú mẹ)

* Ly hoặc bình đựng sữa mẹ

* Túi trữ sữa

Cách vắt sữa mẹ:

* Mẹ ngồi thoải mái, vệ sinh vú nếu cần thiết

* Massage vú

* Tiến hành 6 bước vắt sữa:

1. Đặt ngón tay cái lên phía trên quầng vú, ngón tay trỏ ở phía dưới quầng vú, các ngón tay còn lại nâng đỡ vú

2. Ấn ngón cái và ngón trỏ một cách nhẹ nhàng về phía trong và ấn vào thành ngực

3. Ấn vào rồi thả ra, làm lại nhiều lần

4. Xoay ngón tay, ấn vào vị trí khác xung quanh quầng vú để đảm bảo sữa ở tất cả các xoang được vắt hết

5. Vắt mỗi bên 3-5 phút cho đến khi dòng sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt lại ở cả hai bên

6. Nếu không cho trẻ uống ngay thì nên dùng túi trữ sữa hoặc bình chứa sữa để trữ trong tủ lạnh, nên ghi ngày, giờ vắt sữa và tên trẻ

Sau khi vắt sữa thành công, mẹ cần bảo quản sữa đúng cách. Việc bảo quản được bao lâu còn tùy thuộc vào nhiệt độ lưu trữ, mẹ hãy tham khảo bài viết sau nhé: https://bit.ly/2GuR1pJ

--------------------------

Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội

Tổng đài đặt khám: 1900 6922

Cơ sở 1: Số 929 Đường La Thành, Phường Ngọc Khánh, Quận Ba Đình, Hà Nội

Cơ sở 2: Số 38 Cảm Hội, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cơ sở 3: Số 10 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội