BỔ SUNG LỢI KHUẨN ĐƯỜNG RUỘT CHO TRẺ: NÊN HAY KHÔNG?

Lợi khuẩn đường ruột là “đội quân” các vi khuẩn có lợi trú ngụ trong đường ruột. Chúng hỗ trợ cơ thể trong việc: Tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch, cải thiện tâm trạng…

Có nên bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ từ 2 – 6 tuổi?

Ở đường ruột khỏe mạnh, lợi khuẩn thường chiếm đa số. Khi lực lượng lợi khuẩn bị suy yếu và sự cân bằng tự nhiên trong ruột bị mất đi (tác dụng phụ của việc dùng kháng sinh, có bệnh lý về tiêu hóa, có chế độ ăn không lành mạnh…), trẻ có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như:

- Táo bón

- Tiêu chảy

- Tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng kém

- Ốm vặt

- Dị ứng

- Nhiễm trùng…

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ thế nào là hợp lý?

Lợi khuẩn tự nhiên tồn tại trong rất nhiều loại thức ăn. Dưới đây là 3 cách bổ sung lợi khuẩn an toàn cho bé từ 2-6 tuổi:

- Tăng cường thức ăn có chứa lợi khuẩn tự nhiên: Sữa chua, phô mai và các thực phẩm lên men khác như kim chi, bánh mì lên men chua tự nhiên (sourdough), thức uống lên men từ kefir và kombucha…

- Cho bé uống sữa công thức bổ sung lợi khuẩn đường

- Dùng men vi sinh dành cho trẻ: Lưu ý lựa chọn loại men có chứa các chủng lợi khuẩn phù hợp với hệ vi sinh đường ruột nhất.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ sẽ hiểu hơn về vai trò của lợi khuẩn đối với trẻ, cũng như biết cách lựa chọn và bổ sung lợi khuẩn phù hợp với trẻ.

-----

Khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc

Đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn và kinh nghiệm, thân thiện và cởi mở

Trang thiết bị hiện đại

Đầy đủ xét nghiệm vi chất cần thiết

Thiết kế menu chuyên biệt

Áp dụng linh hoạt BHBL

Mọi thắc mắc xin vui lòng để lại bình luận, chúng tôi sẽ nhanh chóng giải đáp trong thời gian sớm nhất!

--------

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC TCI

Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội