BÍ QUYẾT "ỨNG PHÓ" VỚI TRĨ CHO DÂN VĂN PHÒNG

Dân văn phòng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ vì đặc thù công việc và thói quen ít vận động. Nắm những bí quyết đơn giản sau sẽ giúp dân văn phòng ngừa trĩ tốt hơn:

- Có chế độ ăn uống hợp lý: Ăn nhiều thức ăn có chất xơ như rau xanh, các loại củ, quả, hạt.

- Uống đủ nước (từ 2- 2,5 lít/ ngày). Hạn chế ăn đồ ăn cay, nóng và uống các loại nước có chứa chất kích thích như rượu bia…

- Vận động cơ thể nhẹ nhàng mỗi ngày (ngay cả trong giờ làm việc) nhằm tăng cường lưu thông máu.

- Đặc biệt, dù đặc thù công việc nhưng dân văn phòng cũng cần tận dụng thời gian hợp lý, tránh đứng nhiều, ngồi lâu một chỗ, thi thoảng phải đứng dậy đi lại, vận động tay chân nhẹ nhàng, nhằm làm giảm áp lực lên trực tràng.

- Tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày vào một khung giờ nhất định.

- Sau khi đi đại tiện, cần vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm, tránh dùng giấy vệ sinh sẽ làm tổn thương hậu môn.

Bạn cũng nên đến thăm khám tại cơ sở uy tín định kỳ nếu có bất cứ dấu hiệu khó chịu nào ở vùng hậu môn để được tư vấn và điều trị.

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc là địa chỉ uy tín điều trĩ mọi cấp độ từ nhẹ đến nặng. Tại bệnh viện có đội ngũ bác sĩ giỏi, chuyên môn cao, đặc biệt là Tiến sĩ, bác sĩ, thầy thuốc ưu tú Lê Minh Sơn (Phó Giám đốc, Trưởng khoa Ngoại) đã chữa dứt trĩ cho hàng ngàn bệnh nhân với phác đồ thoát trĩ toàn diện không đau, hạn chế nguy cơ tái phát. Đồng thời, bệnh viện cũng có đầy đủ thiết bị hiện đại, giúp thăm khám, phát hiện và điều trị trĩ nhanh chóng và chính xác nhất.

Để đặt lịch khám và điều trị trĩ, bạn hãy comment hoặc inbox cho page để được hỗ trợ sớm nhất!

----------------------------------------

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC

Cơ sở 1: 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 2: 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 3: 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội