CẦN LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ TAI MŨI HỌNG TRONG MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ ?

Theo UNICEF, ô nhiễm không khí là hiểm họa thứ 4 đe dọa sức khỏe, đặc biệt hệ là hệ hô hấp. Khi bụi vượt quá ngưỡng cho phép, cơ chế bảo vệ không còn đủ khả năng làm sạch không khí. Lúc này, các tác nhân có trong khói bụi xâm nhập vào đường thở sẽ kích thích và gây ra các triệu chứng như: Hắt hơi từng tràng, chảy nước mũi, ngứa họng, khàn tiếng, đau rát họng...

Để bảo vệ sức khỏe Tai - Mũi - Họng trước tình trạng ô nhiễm không khí, cần tuân thủ một số biện pháp sau:

- Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với môi trường không khí ô nhiễm.

- Vệ sinh Tai - Mũi - Họng bằng nước muối sinh lý hay nước biển sâu Xisat.

- Rửa tay với xà phòng thường xuyên.

- Nâng cao hệ miễn dịch bằng chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, vitamin C...

- Tăng cường uống nước, khoảng 2,5 lít/ ngày.

- Giữ môi trường xung quanh như nhà cửa, cơ quan làm việc luôn sạch sẽ, thông thoáng...

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng.

Nếu các triệu chứng trên kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm, người bệnh cần đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn phương pháp điều trị kịp thời.

Liên hệ ngay hotline: 0912 002 131 để được tư vấn miễn phí và điều trị

-------------

KHOA TAI - MŨI - HỌNG - BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG NGỌC

Địa chỉ: 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0912 002 131