8 BỆNH NGUY HIỂM DỄ MẮC Ở NGƯỜI THỪA CÂN - BÉO PHÌ
Thừa cân béo phì là tình trạng tích tụ mỡ quá mức tại một vùng hoặc toàn thân gây ra nhiều hệ lụy tới sức khỏe.
Chỉ số BMI = Cân nặng cơ thể / (Chiều cao x chiều cao) = kg/m2 được sử dụng để phân loại thừa cân, béo phì.
- BMI từ 25 - 29.9 >> Thừa cân
- BMI từ 30 trở lên >> Béo phì
ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ THỪA CÂN BÉO PHÌ
- Thường xuyên dùng thức ăn nhanh, giàu năng lượng, nhiều chất béo;
- Ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt và bia rượu;
- Ít vận động thể dục thể thao;
- Độ tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh;
- Sống trong gia đình có nhiều người béo phì.
BỆNH DỄ MẮC Ở NGƯỜI THỪA CÂN BÉO PHÌ
- Bệnh xương khớp: Thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức triền miên, và có nguy cơ cao mắc bệnh gout.
- Bệnh tim mạch: Rối loạn lipid máu, xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim.
- Bệnh tiểu đường: Liên quan mật thiết với bệnh tiểu đường type 2;
- Bệnh đường tiêu hóa: Lượng mỡ dư thừa bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ.
- Bệnh đường hô hấp: Rối loạn nhịp thở, ngáy, ngưng thở khi ngủ.
- Rối loạn nội tiết: Rối loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang, khó có thai và nguy cơ vô sinh cao ở phụ nữ. Nam giới béo phì thường yếu sinh lý, nguy cơ vô sinh.
- Suy giảm trí nhớ: Người thừa cân béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Người lớn bị béo phì có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn so với người bình thường.
- Nguy cơ ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa béo phì và ung thư tại thực quản, trực tràng, tử cung, gan mật,...
Có thể thấy, sức khỏe người thừa cân béo phì đang bị đe dọa bởi nhiều căn bệnh dễ mắc nhưng tiềm ẩn biến chứng nguy hiểm. Do đó, kiểm soát cân nặng ở ngưỡng an toàn là giải pháp phòng ngừa đặc biệt quan trọng, cần thực hiện càng sớm càng tốt.
Hệ thống Bệnh viện/Phòng khám Đa khoa MEDLATEC
• Cơ sở 1: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội
• Cơ sở 2: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
• Cơ sở 3: 03 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
• Cơ sở 4: 119 Nguyễn Tất Thành, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 1900 56 56 56.
Chắc hẳn nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, đều có chung thắc mắc là không biết cân nặng của mình ở mức nào, béo, gầy hay bình thường và phải tăng/giảm bao nhiêu cân nữa. Tuy nhiên, để đánh giá điều này thì không thể chỉ nhìn vào cân nặng.
Hai phương pháp đơn giản và an toàn nhất để giảm cân là thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục. Tuy nhiên, với những trường hợp béo phì nghiêm trọng thì hai cách này sẽ không mấy hiệu quả và cần đến những giải pháp khác, ví dụ như phẫu thuật giảm cân.
Đặt bóng dạ dày Obalon là một phương pháp giảm cân không xâm lấn và giúp giảm cân hiệu quả cho những trường hợp béo phì nhẹ, đã thử các cách giảm cân khác nhưng không thành công và chưa từng phẫu thuật dạ dày trước đây.
Nếu bạn đang có ý định phẫu thuật cắt vạt dạ dày để giảm cân thì có một điều rất quan trọng mà bạn cần biết, đó là những thay đổi về chế độ ăn uống. Vì dạ dày sẽ được thu nhỏ lại rất nhiều so với trước nên chắc chắn, thói quen ăn uống sẽ có sự thay đổi lớn.
Béo phì là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến hiện nay với đặc điểm là tỷ lệ mỡ trong cơ thể ở mức cao. Những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên sẽ được xếp vào nhóm béo phì.
