5 THÓI QUEN DẪN ĐẾN BỆNH TAI MŨI HỌNG PHỔ BIẾN NHẤT

Nói đến bệnh lý tai mũi họng, người ta thường nói đến lý do thời tiết và môi trường nhưng ít ai để ý chính những thói quen hằng ngày cũng gián tiếp là nguyên nhân khiến bạn mắc các bệnh về tai mũi họng!

1.Thói quen sinh hoạt... sai cách

Mùa hè uống nhiều nước đá, nằm máy lạnh, thường xuyên dùng tay ngoáy mũi…

Có hàng loạt thói quen xấu khiến bạn dễ bị viêm mũi dị ứng, viêm tai, viêm họng.

-----

2. Vệ sinh cá nhân kém

Giữ vệ sinh cá nhân vô cùng quan trọng trong phòng các bệnh lý tai mũi họng: vệ sinh tai sau khi tắm, vệ sinh răng miệng hằng ngày, vệ sinh mũi sau khi di chuyển từ nơi quá bụi bẩn,..... đặc biệt với các bệnh lý như viêm ống tai, nấm tai, viêm mũi,.... việc giữ vệ sinh sẽ giúp chúng ta phòng ngừa bệnh hiệu quả.

-----

3. Sử dụng thuốc sai cách

- Tại Việt Nam, sử dụng thuốc sai cách diễn ra tương đối phổ biến. Lý do bởi mọi người tự ý mua thuốc mà không cần đến bác sĩ để tự điều trị.

- Tự ý dùng thuốc có thể giúp bạn khỏi bệnh trong vài lần, nhưng đổi lại hậu quả lớn hơn chính là nhờn thuốc, kháng thuốc và mỗi đợt tái phát sau bạn luôn phải tăng liều hơn đợt trước cho đến khi không còn thuốc có thể chữa khỏi hoàn toàn.

Với bệnh lý tai mũi họng, đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm amidan mạn tính, viêm xoang, viêm họng mạn tính,.....

----

4. Nghe tai nghe với âm lượng quá lớn

Đây là thói quen của không ít bạn trẻ. Nghe tai nghe âm lượng lớn và kéo dài làm giảm nghiêm trọng thính lực. Thậm chí, đây còn là nguyên nhân gây tình trạng điếc đột ngột cho nhiều người.

----

5. Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia

- Người ta thường nghe nói hút thuốc lá ảnh hưởng đến phổi, uống nhiều rượu bia ảnh hưởng tới dạ dày,... Thế nhưng có khi trước khi bạn bị ảnh hưởng tại các cơ quan trên thì các vị trí nhạy cảm vùng hầu họng đã bị tổn thương rồi: vòm họng, amidan,...

- Theo thống kê, thuốc lá và rượu bia chính là nguyên nhân số 1 gây nên ung thư vòm họng! Đặc biệt thuốc lá còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới người hít phải khói thuốc.

Trên đây là những thói quen, việc làm hằng ngày của chúng ta gián tiếp khiến cơ thể dễ mắc bệnh lý tai mũi họng. Hãy thay đổi từ thói quen hằng ngày để sống khỏe hơn!

=================

Hệ thống Y tế Thu Cúc - TCI

286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội