Sau tạo hình thành bụng bao lâu thì có thể quan hệ tình dục?

Bạn cần tránh mọi hoạt động có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, tránh vận động hoặc làm căng cơ bụng hay tác động bất kỳ lực, trọng lượng nào lên vùng bụng; và tuyệt đối tránh các chuyển động mãnh liệt, thô bạo. Điều này có thể ám chỉ rất nhiều thứ, một trong những hoạt động chính cần tránh là hoạt động tình dục! Bạn có thể thấy rất ổn, thế thì thật tuyệt vời! Nhưng bạn và người yêu phải thay đổi các hoạt động của cả hai.

Làm tăng huyết áp, chuyển động lớp cơ mới chỉnh sửa hoặc thậm chí bắt cơ vận động mạnh có thể gây tổn thương, dẫn đến phải phẫu thuật lại và chắc chắn sẽ làm chậm quá trình hồi phục. Sau 6-8 tuần bác sĩ sẽ cho phép bạn quay lại các hoạt động bình thường. Nhưng tôi vẫn khuyên nên cẩn thận.

Tôi đã nhiều lần nhìn thấy sự xấu hổ trên khuôn mặt bệnh nhân khi họ mạo hiểm đánh đổi sức khỏe và một kết quả phẫu thuật tốt. Bạn vừa mới trải qua một ca phẫu thuật lớn. Bạn nên thả lỏng và dành thời gian để hồi phục. Nếu người yêu không chịu nghe bạn, thì hãy để họ nói chuyện với bác sĩ. Chúng tôi sẽ nói đúng y như vậy!

Bạn không nên thực hiện các hoạt động mạnh, bao gồm quan hệ tình dục, trong ít nhất 6-8 tuần sau khi tiến hành phẫu thuật tạo hình thành bụng. Bất kỳ hoạt động làm nhịp tim và huyết áp tăng lên quá cao trong giai đoạn tối quan trọng này (6-8 tuần đầu) đều có thể gây ảnh hưởng xấu tới kết quả phẫu thuật. Để tránh mọi biến chứng hậu phẫu có thể có, hãy cho cơ thể thời gian cần thiết để phục hồi, rồi xác nhận lại với bác sĩ về quá trình hồi phục và để họ đưa ra lời khuyên.

Bác sĩ phẫu thuật cho bạn sẽ đưa ra được câu trả lời tốt nhất cho trường hợp cụ thể của bạn. Thường thì tôi cho phép bệnh nhân bắt đầu lại sau 6 tuần, với người nữ ở trên để giảm tối đa nguy cơ chấn thương.

Đây là một số hướng dẫn tôi đưa ra cho các bệnh nhân:

Sau phẫu thuật, đi lại với tư thế gập người về trước để tránh kéo căng da quanh vết mổ mới khâu.

Mặc dù phải tránh hoạt động mạnh và tránh nâng đồ nặng hơn 4,5 kg trong vòng 6 tuần, nhưng có những người chỉ 2 tuần sau phẫu thuật đã có thể quay lại làm việc và sinh hoạt hàng ngày.

Có thể mất từ vài tháng đến một năm hoặc lâu hơn thì sẹo mới mềm ra, lấy lại được cảm giác và hết thấy bị căng cứng.

Tạo hình thành bụng cần thời gian hồi phục là 10-14 ngày, lâu hơn phần lớn các quy trình phẫu thuật thẩm mỹ khác. Khó chịu thời gian đầu và bị giảm khả năng di chuyển là chuyện thường gặp.

Để giảm cảm giác khó chịu, chúng tôi thường cho bệnh nhân dùng thuốc gây tê cục bộ có tác dụng lâu. Dung dịch gây tê (exparel) có tác dụng tới 3-4 ngày hoặc hơn, nó sẽ giúp bệnh nhân hồi phục dễ dàng hơn và được ưa chuộng hơn công nghệ bơm giảm đau cũ. Bạn thường sẽ được yêu cầu nghỉ ngơi thêm ở nhà kèm người hỗ trợ 3-5 ngày. Chúng tôi có thể sắp xếp cho bạn một y tá túc trực nếu cần. Chúng tôi khuyến khích di chuyển và đi lại thường xuyên kể từ hôm sau phẫu thuật.

Bạn bắt buộc phải luôn đeo tất ngừa nghẽn mạch huyết khối (TED stocking), trừ khi tắm giặt, để ngăn đông máu cục trong huyết quản (huyết khối tĩnh mạch sâu). Bạn có thể thoải mái hoạt động nhẹ nhàng sau 10-20 ngày. Không chơi thể thao, không nâng vật nặng trong 6 tuần hoặc hơn – xin hãy gặp bác sĩ của bạn để hỏi cụ thể hơn.

Trong quá trình hành nghề tôi chưa từng gặp một bệnh nhân nào phải hối hận khi làm thủ thuật này. Nhưng để có kết quả tốt, bệnh nhân phải làm theo chỉ dẫn và bác sĩ phải vẽ ra cho bệnh nhân những kỳ vọng thực tiễn, thay vì chỉ chăm chăm “quảng cáo” thủ thuật này.

Không phải ai cũng phù hợp để làm phẫu thuật tạo hình thành bụng như lời quảng cáo. Thêm vào đó, mỗi bác sĩ lại có một hướng tiếp cận riêng, phù hợp với cá nhân họ.

Riêng tôi sẽ dặn bệnh nhân là có thể quay lại làm việc sau 10 ngày (không tính cuối tuần). Tôi bảo họ là có thể đi lại và tắm rửa ngay trong ngày hôm sau, họ không bị cấm đi lại. Tôi thường để bệnh nhân đi lom khom trong ba ngày đầu để tránh hết mức việc kéo cao vết mổ lên trên.

Ống dẫn lưu được rút sau 5-7 ngày.

Tăng các bài tập cardio sau hai tuần và tập toàn thân sau 8 tuần.

Có thể quan hệ tình dục (hãy để cơ thể lên tiếng về mức độ bạn chịu được) sau 3 tuần. Trong lúc hành nghề, tôi cũng cung cấp khóa nhập môn đào tạo cá nhân và tư vấn dinh dưỡng để giúp bạn có được một khởi đầu đúng đắn trên con đường hồi phục.

Tôi muốn ca phẫu thuật tạo hình thành bụng chỉ là khởi đầu của cuộc hành trình và tôi muốn bệnh nhân của mình có được một lối sống hạnh phúc và lành mạnh.

Rất nhiều người hỏi về vấn đề quan hệ tình dục trở lại. Mức độ hoạt động thân thể trong quá trình làm tình của mỗi người mỗi khác và mỗi lần lại mỗi khác. Tuy nhiên, có một nguyên tắc chung là bệnh nhân nên tránh mọi hoạt động tình dục trong 2 tuần đầu. Tránh bất kỳ điều gì làm căng hay khiến cơ bụng hoạt động quá nhiều. Những thứ khiến nhịp tim và huyết áp tăng cao cũng không hề lý tưởng trong giai đoạn mới đầu sau phẫu thuật vì có nguy cơ ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục của vết mổ và gây chảy máu.

Chỉ dẫn chung của tôi về việc quay lại hoạt động thể chất bình thường là hãy đợi 6 tuần sau phẫu thuật. Tức là từ sau tuần thứ 2 cho đến tận tuần thứ 6 sau phẫu thuật, bạn nên quan hệ tình dục một cách thụ động. Sau 6 tuần, bạn có thể làm bất kỳ điều gì tùy thích mà không phải lo về việc phá hỏng kết quả phẫu thuật. Tất nhiên bạn vẫn sẽ thấy khó chịu kéo dài, đơn giản là hãy lắng nghe cơ thể của mình và vận dụng logic thường thức.

Đúng là một câu hỏi hay và rất quan trọng với quá trình hồi phục bụng của bạn. Bạn cần tránh mang vác bất kỳ vật gì nặng hơn 4,5 kg, tránh sử dụng cơ bụng và các hoạt động thể chất trong 6 tuần. Đến tuần thứ 6, hầu hết mô sẹo đã được hình thành và cơ bụng mới thắt chặt đã không còn nguy cơ bị xổ nữa.

Bệnh nhân cần được đỡ khi lên và rời giường, phải dùng tay đẩy để đứng dậy khỏi giường hoặc ghế để tránh tác động lên cơ bụng. Hầu hết các bệnh nhân không nhận ra rằng hoạt động tình dục cũng là một dạng tập thể dục và cần dùng đến cơ bụng. Vận động cơ bụng sẽ làm rách chỉ khâu bên trong và khiến kết quả phẫu thuật giảm đáng kể. Tôi khuyến khích bạn hãy tuân thủ quá trình và làm theo các chỉ dẫn hậu phẫu thuật để có thể đạt được kết quả tốt nhất.