Sau hút mỡ bằng laser Smart lipo trên cả bụng, thời gian trung bình có thể trở lại phòng tập gym là bao lâu?

Nhìn chung, tôi yêu cầu bệnh nhân không hoạt động thể chất nặng trong 2 tuần đầu sau khi thực hiện quy trình Smartlipo ở bụng. Thời gian này cho phép tình trạng sưng tấy và bầm tím thuyên giảm và biến mất sau khi thực hiện quy trình. Mặc dù thời gian này ít hơn so với quy trình hút mỡ truyền thống nhưng cũng tùy theo từng bệnh nhân.

Thông thường, sau 2 tuần hầu hết mọi người có thể trở lại bình thường mà không có bất kỳ ảnh hưởng gì.

Hồi phục sau khi hút mỡ tương đối nhanh. Trong ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật, bệnh nhân sẽ đi bộ, thực tế là tôi rất khuyến khích điều này. Tôi yêu cầu hầu hết bệnh nhân bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng lại sau 2 tuần, và khuyến khích họ tập luyện dần dần trở lại, chứ không được lạm dụng quá sức.

Tốt nhất là tránh căng thẳng nhiều hoặc tập luyện ở những vùng điều trị trong 4 tuần để nó được hồi phục, nhưng tập aerobic và nâng tạ ở những vùng không điều trị có thể bắt đầu sau 2 tuần.

Lời khuyên tôi luôn dành cho bệnh nhân của mình đó là, sau khi một lớp mỡ được lấy ra, da sẽ cần thời gian để gắn lại với lớp cơ bắp bên dưới. Nếu tập luyện quá sớm, quá trình “gắn kết” này sẽ bị xáo trộn, và quá trình hồi phục sẽ bị ảnh hưởng.

Thời gian trung bình tốt nhất cần chờ đợi là khoảng 2 tuần nhưng điều này luôn tùy thuộc vào hướng dẫn của bác sĩ.

Tôi thường yêu cầu bệnh nhân chờ 2 tuần mới trở lại phòng tập gym sau khi hút mỡ laser Smartlipo ở bụng. Điều này phụ thuộc và số lượng vùng điều trị cũng như tốc độ hồi phục nhanh của bạn.

Tôi cũng hướng dẫn bệnh nhân có thể tập xe đạp tại phòng gym sau 1 tuần hút mỡ Smartlipo ở chân. Tuy nhiên, những bệnh nhân này khá trẻ, có thân hình vừa vặn và thường không có vấn đề y khoa nào khác.

Tôi cũng thường khuyến khích bệnh nhân đi bộ ngắn sau khi phẫu thuật để tránh tích tụ dịch. Từ từ trở lại thói quen tập luyện của mình là điều tốt nhất.