Những điều cần biết về các chất oxy hóa đối với làn da

Tuy nhiên, việc sử dụng một loạt các loại vitamin khác nhau lên da không phải lúc nào cũng hiệu quả. Dưới đây là một số tip giúp bạn có được hiệu quả tối đa từ những thành phần này.

Sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C nào là hiệu quả nhất?

Có rất nhiều sản phẩm Vitamin C trên thị trường, khiến cho người mua gặp khó khăn khi lựa chọn. Ngoài ra, có nhiều thành phần có nguồn gốc từ vitamin C, bao gồm ascorbyl glucosamine, ascorbylpalmitate, ester-C, ….Dạng vitamin C hiệu quả nhất là axit L-ascorbic, nhưng để duy trì hiệu quả và cho phép thành phần này thẩm thấu vào da thì sản phẩm phải có độ pH thấp.Tuy nhiên, điều này có thể gây cảm giác châm chích cho những người có làn da nhạy cảm.

Các sản phẩm vitamin C cần được sản xuất theo một công thức chính xác và đã được kiểm chứng về công dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím nhưng có thể gây cảm giác châm chích cho người bị bệnh trứng cá đỏ và người có da nhạy cảm. Cảm giác châm chích thực chất là một dấu hiệu tốt vì nó có nghĩa là sản phẩm có độ pH thích hợp (2 - 2,5), tạo điều kiện cho sự thẩm thấu của axit L-ascorbic.

Hầu hết các sản phẩm Vitamin C trên thị trường đều không có công thức chính xác hoặc có bao bì không phù hợp. Ví dụ, bạn không nên chọn bất kỳ sản phẩm chứa Vitamin C nào được đựng trong tuýp nhựa vì axit ascorbic sẽ mất tác dụng khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng.

Có thể dùng kèm các chất chống oxy hóa với các thành phần khác không?

Benzoyl peroxide (BP) có khả năng oxy hóa, có nghĩa là chất này có thể làm phân hủy các chất chống oxy hóa như vitamin C. Do đó, bạn không nên dùng BP và Vitamin C cùng một lúc. Nếu bạn sử dụng một sản phẩm chống oxy hóa vào buổi sáng, hãy dùng sản phẩm chứa BP vào buổi tối. Ngoài ra, còn nhiều thành phần khác có thể vô hiệu hóa các chất chống oxy hóa, vì vậy thứ tự mà bạn bôi các sản phẩm chăm sóc da là rất quan trọng.

Cách tốt nhất để bổ sung các chất chống oxy hóa là gì? Bôi lên da hay bổ sung vào chế độ ăn?

Bạn nên kết hợp cả hai. Các chất chống oxy hóa sẽ hoạt động tốt hơn khi bạn kết hợp nhiều chất cùng một lúc. Tốt nhất bạn nên bổ sung các chất chống oxy hóa từ thực phẩm, đồ uống, thực phẩm chức năng cũng như từ các sản phẩm chăm sóc da. Các chất chống oxy hóa có trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau, điển hình làchocolate đen, trà xanh cùng các loại rau quả như bưởi, cam chanh, cà chua, bắp cải tím, bông cải xanh, củ cải đỏ, …

Một số chất chống oxy hóa không chỉ chống lại gốc tự do

Các chất chống oxy hóa được biết đến với khả năng vô hiệu hóa quá trình oxy hóa của các gốc tự do có hại có hại trong cơ thể. Nhưng lợi ích của chúng không dừng lại ở đó. Ngoài việc bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, vitamin C còn giúp tăng cường sản sinh collagen và mờ các vùng da bị tăng sắc tố. Coenzyme Q10 cung cấp năng lượng cho các tế bào để phục hồi tổn thương DNA do ánh nắng gây ra. Dầu Argan có công dụng chống viêm và là thành phần chăm sóc da tự nhiên, hiệu quả cho bệnh trứng cá đỏ.

Một số chất chống oxy hóa có hiệu quả mạnh hơn những chất khác

Mỗi chất chống oxy hóa đều có một khả năng hấp thu gốc oxy hóa (ORAC) nhất định, cho biết nồng độ và hiệu quả của chúng. Idebenone và trà xanh có chỉ số ORAC rất cao, nhưng điều đó không có nghĩa là các chất chống oxy hóa có chỉ số ORAC kém hơn thì không có hiệu quả. Sử dụng nhiều chất chống oxy hóa khác nhau là phương pháp hiệu quả nhất để cải thiện làn da một cách nhanh chóng

Các chất chống oxy hóa mới trong lĩnh vực chăm sóc da

Nhiều người không biết rằng ngoài tác dụng cấp ẩm và kháng viêm, dầu argan còn có khả năng chống oxy hóa. Resveratrol cũng là một chất chống oxy hóa tương đối mới trong lĩnh vực chăm sóc da, nhưng nghiên cứu lại cho thấy đây là một chất đầy tiềm năng.