Có thể tập thể dục trong thời gian điều trị bằng công nghệ EmSculpt không?

agnier197
Hoa Kỳ
6 năm trước

Tôi có tìm hiểu về phương pháp tăng cơ bằng công nghệ EmSculpt thì thấy nói là cần ngừng tập luyện các cơ đang được điều trị trong một thời gian. Vậy có thể tập các cơ khác được không? Ví dụ, khi điều trị vùng bụng thì có thể tiếp tục tập mông hoặc chạy bộ được không?

3 Bác sĩ đã trả lời

Hỏi bác sĩ

Dr Truong

6 năm trước

Chia sẻ

EmSculpt gây ra 20.000 cơn co cơ cực đại ở vùng được điều trị trong vòng 30 phút, đây là hiệu quả cao hơn nhiều so với các bài tập thông thường. Bạn sẽ cảm thấy đau nhức cơ trong khoảng 12 - 24 giờ sau điều trị nên hãy để cho các nhóm cơ đã điều trị được nghỉ ngơi một thời gian. Hơn nữa, vì bạn sẽ điều trị 2 buổi mỗi tuần nên không cần phải tập luyện trong thời gian này nữa. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể thực hiện các bài tập cho những nhóm cơ khác trên cơ thể.

Mustoe Thomas, MD

6 năm trước

Chia sẻ

Trong thời gian diễn ra liệu trình EmSculpt thì nên ngừng tập các nhóm cơ đang được tăng cường trong khoảng một ngày sau mỗi buổi điều trị. Sau khi hoàn thành liệu trình thì bạn có thể tập lại bình thường, tùy theo tình trạng sức khỏe. Nếu thấy đau nhức cơ thì có thể nghỉ ngơi một thời gian cho các cơ hồi phục lại rồi mới tập luyện.

Rockmore Jeffrey, MD

6 năm trước

Chia sẻ

Một ưu điểm lớn của công nghệ EmSculpt là không cần thời gian phục hồi. Tuy nhiên, việc tập luyện cần dựa trên trạng thái của cơ thể. Một số người cảm thấy đau nhức cơ trong một vài ngày sau khi điều trị trong khi nhiều người lại hoàn toàn không hề thấy đau nhức hay khó chịu. Tốt hơn hết là hãy lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và đau nhức cơ thì hãy ngừng tập còn nếu cảm thấy ổn và không có vấn đề gì thì có thể tiếp tục.

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm