Chuẩn bị như thế nào trước khi làm combo ngực bụng?

Phẫu thuật combo ngực bụng Mommy Makeover là một thủ thuật được yêu chuộng nhất tại phòng khám của tôi và nó có lẽ là quy trình "kết hợp" phổ biến nhất mà chúng tôi làm (đối với tôi, nhắc đến combo ngực bụng có nghĩa là nói đến đến sự kết hợp của Tạo hình thành bụng và nâng ngực và/hoặc treo ngực sa trễ). Tôi cảm thấy rằng yếu tố thường bị bỏ qua nhất khi chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật combo ngực bụng là dinh dưỡng. Dưới đây là một số mẹo dinh dưỡng "cực kỳ đơn giản" của tôi dành cho bệnh nhân làm phẫu thuật thẩm mỹ, đặc biệt là những người làm các thủ thuật kết hợp và phẫu thuật tạo đường nét cơ thể, vốn là những ca phẫu thuật đòi hỏi nhiều đối với cơ thể để có thể chữa lành vết mổ.

Ở người lớn khỏe mạnh, có rất ít nhược điểm trong việc sử dụng thực phẩm chức năng, như lưu ý dưới đây, trong 1-2 tháng cả trước và sau khi làm phẫu thuật: Bổ sung sắt. Chế độ ăn uống - Sắt được tìm thấy trong thịt đỏ và các loại rau lá xanh. Bổ sung lượng sắt trong cơ thể sẽ có lợi đối với hầu hết phụ nữ, cũng như một lượng nhỏ bệnh nhân đã nạp đủ sắt (cho dù ăn uống “lành mạnh). Bổ sung Vitamin tổng hợp (bao gồm Vitamin A và Vitamin C). Một loại vitamin tổng hợp kết hợp sắt là một cách đơn giản để đáp ứng nhu cầu về sắt, nhiều loại vitamin và vi chất dinh dưỡng mà chúng ta rất khó nạp đủ thông qua chế độ ăn uống.

Bổ sung vitamin B12. Rất nhiều người gặp tình trạng thiếu hụt B12, hoặc ít nhất là mức B12 dưới mức tối ưu. Một viên nén đặt dưới lưỡi là một cách đơn giản để bổ sung lượng thiếu hụt. Bổ sung protein. Tôi khuyên bạn mỗi ngày nên nạp 1 đến 2 gam protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể bạn. Bạn sẽ phải nạp rất nhiều protein và nói chung điều này đòi hỏi phải bổ sung các loại đồ uống protein hoặc thực phẩm chức năng tương tự vào chế độ ăn uống. Đừng giảm cân trong một tháng trước khi phẫu thuật. Vâng, bạn đọc đúng rồi đấy - cơ thể của chúng ta không thể "đi hai hướng cùng một lúc", vì vậy điều quan trọng là phải duy trì cân nặng của bạn (hoặc thậm chí tăng vài cân, chuyện này có thể xảy ra khi bạn bổ sung protein). Có thể làm xét nghiệm sàng lọc để kiểm tra xem có gì bất thường không. Nếu các kết quả xét nghiệm thấp hơn mức bình thường, đối với những ca phẫu thuật thẩm mỹ lớn, thì chưa đủ để bạn có thể hồi phục một cách tối ưu.

Cách tốt nhất để chuẩn bị cho combo ngực bụng là trước hết hãy đảm bảo rằng bạn đang tuyệt đối tuân thủ các hướng dẫn chuẩn bị cho phẫu thuật mà bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đã cung cấp cho bạn. Điều này có nghĩa là bạn phải ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào có thể ảnh hưởng xấu đến ca phẫu thuật của bạn, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ, đồng thời chuẩn bị cho một vài tuần nghỉ dưỡng và phục hồi. Trái ngược với điều mà bạn có thể nghĩ, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ không khuyến khích giảm cân hoặc tập thể dục cường độ cao trước khi làm phẫu thuật. Bạn sẽ có được kết quả tốt nhất khi duy trì cân nặng ổn định và cho bản thân thời gian để hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật trước khi trở lại với các hoạt động hàng ngày.

Có cảm giác thư giãn, khỏe mạnh trước khi làm phẫu thuật thẩm mỹ - đặc biệt là combo ngực bụng Mommy Makeover - có thể giúp bạn hồi phục suôn sẻ. Một bước cần thực hiện trước bất kỳ cuộc phẫu thuật nào là ngừng hút thuốc, nếu bạn là người hút thuốc. Làm theo tất cả các hướng dẫn về chuẩn bị trước khi phẫu thuật thẩm mỹ, có thể bao gồm các gợi ý về việc dự trữ các bữa ăn làm sẵn, sắp xếp nhờ người chăm sóc con cái và nhờ người khác lo việc nhà trong những tuần đầu tiên sau phẫu thuật.

Tôi đề nghị bệnh nhân của tôi nên bắt đầu sử dụng các thực phẩm bổ sung như bromelain hoặc arnica một hoặc hai tuần trước khi tiến hành (các) thủ thuật. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo trước với Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có chứng chỉ. Bác sĩ đó sẽ đưa ra đề dựa trên thủ thuật mà bạn làm và hồ sơ y tế của bạn, bên cạnh thảo luận về việc chuẩn bị trước khi thực hiện của bạn. Ngoài ra, những thông tin này có thể được cung cấp cho bạn chung với tài liệu chuẩn bị trước phẫu thuật và đơn thuốc để dùng trong thời gian phục hồi. Qúa trình hồi phục sau tạo hình thành bụng sẽ cần thời gian. Một số bệnh nhân ra khỏi giường và đi lại ngay trong đêm phẫu thuật và mỗi giờ một lần trong lúc thức. Tôi cho phép bệnh nhân trở lại làm việc sau một đến hai tuần, ưu tiên 14 ngày. Tuy nhiên, không nâng đồ nặng hoặc làm căng vết mổ. Ở tuần thứ ba, mức độ hoạt động tăng lên và không còn hạn chế vào tuần thứ 6. Ngoài ra, bệnh nhân được khuyên dùng các phương pháp giảm sẹo bằng các sản phẩm làm sẹo trưởng thành (ví dụ: BioCorneum hoặc Embrace). Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên đợi vài tuần sau khi làm phẫu thuật xong thì mới sử dụng các sản phẩm cải thiện sẹo. Như tôi đã khuyên các bệnh nhân của mình, nếu công việc ít yêu cầu vận động, bạn có thể trở lại làm việc bất cứ khi nào bạn cảm thấy thích. Nếu công việc của bạn quá vất vả, hãy đợi cho đến khi bạn khôngcòn thấy đau khi vận động nữa rồi mới quay lại làm. Một số nhà tuyển dụng sẽ sửa đổi nhiệm vụ công việc cho bệnh nhân để họ có thể trở lại làm việc sớm hơn mà không cần hoạt động thể chất

Chúng tôi có thể viết giấy ghi chú từ bác sĩ cho bệnh nhân với nội dung là bệnh nhân không được tham gia các hoạt động quá sức trong một khoảng thời gian nhất định. Tờ ghi chú sẽ không tiết lộ thủ thuật mà bệnh nhân đã thực hiện. Nếu không làm việc tự do thì rất có thể bạn sẽ cần đến tờ ghi chú này.

Bạn nên tránh nâng nặng và hoạt động nặng trong sáu tuần sau khi phẫu thuật. Như vậy bạn có thể lên kế hoạch trở lại làm việc cho hợp lý. Bạn nên tránh nâng vật nặng và các hoạt động nặng nhọc khác cho đến khi bạn được bác sĩ phẫu thuật cho phép. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các hoạt động bình thường bất cứ lúc nào nếu các hoạt động này không gây đau hoặc khó chịu. Hãy để cơ thể cho bạn biết bạn có thể hoặc không thể làm gì. Tập thể dục aerobic sẽ làm tăng huyết áp, có thể gây chảy máu muộn và có hại cho kết quả phẫu thuật. Khi bạn bắt đầu tập thể dục trở lại, hãy bắt đầu nhẹ nhàng và để cơ thể cho bạn biết nó có thể chịu đựng được những gì. Đừng vội vã!! Nếu bạn lo lắng về vết thương của mình hoặc cơn đau mà bạn cho là bất thường, cần gọi cho bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn để thảo luận thêm và hãy yêu cầu được khám.

Nói chung, tôi sẽ nói với những bệnh nhân đang chuẩn bị hoặc cân nhắc làm combo ngực bụng là hãy đạt đến mức cân nặng lý tưởng nhất có thể. Khi thời điểm làm phẫu thuật đến gần, bạn hầu như chẳng phải làm gì ngoại trừ tuân theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật về cuộc phẫu thuật. Thông thường bao gồm các mục như ngừng hút (bất cứ thứ gì) và tránh xa khói thuốc. Ngoài ra, bạn nên tránh các loại thuốc thảo mộc và thuốc làm tăng chảy máu, như ibuprofen và aspirin. Với kỹ thuật khâu không đặt ống dẫn lưu, phục hồi nhanh chóng, thì bạn không phải chuẩn bị trước quá nhiều. Bạn sẽ phải thực sự bỏ công sức khi bắt đầu các bài tập thể dục và phác đồ sau phẫu thuật để bạn nhanh chóng có thể làm hầu hết các công việc thường ngày trong vòng một ngày hoặc lâu hơn.

Combo ngực bụng Mommy Makeover có thể là một thủ thuật làm thay đổi cuộc đời của bệnh nhân. Thành công của thủ thuật này phụ thuộc vào việc lựa chọn bệnh nhân, lập kế hoạch và thực hiện phẫu thuật, cũng như sự tuân thủ của bệnh nhân trong thời gian hậu phẫu. Bệnh nhân có thể làm nhiều điều để đảm bảo một kết quả lý tưởng. Trước khi phẫu thuật, tốt nhất là cân nặng ổn định và chênh lệch tầm 5 kg so với cân nặng lý tưởng. Bạn không nên hút thuốc hoặc sử dụng bất kỳ loại sản phẩm chứa nicotine nào trong 6 tuần trước khi phẫu thuật và 4 tuần sau đó. Hút thuốc có thể dẫn đến hoại tử và các vấn đề nghiêm trọng về lành vết thương. Trước khi phẫu thuật, quan trọng là phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein để hỗ trợ quá trình lành vết thương sau phẫu thuật. Điều quan trọng nữa là phải đảm bảo chế độ ăn uống của bạn không tạo điều kiện cho táo bón. Một số bác sĩ sẽ đề nghị dùng thuốc xổ nhẹ trước khi phẫu thuật để giúp làm sạch ruột trước phẫu thuật. Đôi khi bác sĩ sẽ khuyên dùng một loại quần áo bó nịt nào đó cho giai đoạn hậu phẫu. Tốt nhất nên mua cái này trước khi làm thủ thuật. Bạn sẽ cần một người chăm sóc trong 2-3 ngày đầu tiên. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị sẵn một chiếc ghế tựa để ngủ khi về nhà. Thường thì ghế tựa rất hữu ích trong tuần đầu tiên. Thông thường, bạn sẽ có thể nằm thẳng sau 7-10 ngày kể từ khi làm phẫu thuật. Nhớ là bạn phải cho bác sĩ phẫu thuật của mình biết về các yêu cầu thể chất trong công việc của bạn. Điều này sẽ giúp bác sĩ phẫu thuật của bạn xác định chính xác thời điểm mà bạn có thể trở lại làm việc và những hạn chế sau phẫu thuật nào là cần thiết để giúp đảm bảo một kết quả lý tưởng.

 Combo ngực bụng Mommy Makeover là một trong những thủ tục quy mô nhất được thực hiện trong phẫu thuật thẩm mỹ. Vì lý do này, việc chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật bằng mọi cách có thể sẽ không chỉ cải thiện kết quả của bạn mà còn cả chất lượng của trải nghiệm. Điều quan trọng là phải chuẩn bị về thể chất, y tế và tinh thần cho thủ tục này. Điều quan trọng là phải ở trong tình trạng thể chất tốt trước khi tiếp tục thủ tục này. Lý tưởng nhất là kết quả tốt nhất khi bệnh nhân nằm trong khoảng 10% trọng lượng cơ thể lý tưởng của họ. Trong một số trường hợp, bệnh nhân không thể đạt được mục tiêu này. Nhóm này vẫn được hưởng lợi từ thủ tục. Ngoài ra, điều quan trọng nữa là duy trì chế độ dinh dưỡng tốt, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh. Điều quan trọng nữa là phải sẵn sàng về mặt y tế cho quá trình combo ngực bụng Mommy Makeover. Bệnh nhân nên được đánh giá rộng rãi để loại trừ các tình trạng bệnh lý khác. Các lĩnh vực cần quan tâm đặc biệt bao gồm hút thuốc lá, quản lý huyết áp và huyết sắc tố cơ bản của bệnh nhân. Chuẩn bị tinh thần cho quá trình lột xác của mẹ cũng vô cùng quan trọng và giúp giảm mức độ lo lắng trước khi phẫu thuật. Điều quan trọng là bạn phải có mức độ thoải mái với bác sĩ gây mê, bác sĩ phẫu thuật và cơ sở phẫu thuật của mình. Điều cần thiết là tất cả các câu hỏi của bạn phải được trả lời để không có gì ngạc nhiên. Việc sắp xếp chăm sóc hậu phẫu cũng cần phải theo thứ tự. Điều quan trọng là phải có một người chăm sóc không chỉ cho bản thân bạn mà còn cho cả con bạn. Giải quyết càng nhiều vấn đề này càng tốt trước khi phẫu thuật sẽ cải thiện đáng kể kết quả và chất lượng của trải nghiệm.

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là duy trì chế độ dinh dưỡng tuyệt vời cho đến ngày phẫu thuật. Điều quan trọng là phải đọc quy trình của bạn và chuẩn bị đến buổi khám trước khi phẫu thuật của bạn. Bác sĩ của bạn nên xem xét kỹ lưỡng quy trình của bạn và bạn nên hỏi những câu hỏi quan trọng để không có bất ngờ sau khi kết thúc. Nếu bạn đang sử dụng aspirin hoặc NSAIDS, hãy dừng chúng 7-10 ngày trước khi làm thủ thuật. Nếu bạn hút thuốc, bạn phải bỏ thuốc bốn tuần trước và bốn tuần sau bất kỳ quy trình tạo đường nét cơ thể nào để đảm bảo phục hồi tối ưu. Nếu không, bạn nên nghỉ ngơi thật tốt và mong có được đường nét và vóc dáng trẻ trung hơn !!

Mommy Makeover là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ sự kết hợp giữa treo sa trễ ngực và tạo hình vùng bụng để đảo ngược những tác động lâu dài của thai kỳ. Để tối ưu hóa sự phục hồi của bạn, nên tiếp tục chế độ ăn và tập thể dục bình thường trước khi làm phẫu thuật và đảm bảo bạn bổ sung nhiều loại vitamin và ít nhất 20 đến 30 gam protein bổ sung mỗi ngày. Thách thức chính là tìm người giúp đỡ tại nhà cho gia đình trẻ của bạn trong thời gian bạn hồi phục. Điều này chắc chắn sẽ giúp bạn phục hồi dễ dàng và không gây thêm căng thẳng ở nhà trong khi bạn đang phục hồi. Đây là yếu tố chính giúp phục hồi suôn sẻ từ quy trình kết hợp này.

Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn phải tuân thủ chế độ chuẩn bị trước khi phẫu thuật. Ngừng hút thuốc, tránh uống rượu, ngừng tiêu thụ caffeine, tránh NSAID (aspirin, ibuprofen, v.v.), viên dầu cá và bất kỳ loại thuốc nào khác có thể dẫn đến loãng máu. Ngoài ra, bạn nên đạt đến gần chỉ số BMI lý tưởng của mình. Con số này có thể dễ dàng tính toán dựa trên chiều cao và cân nặng của bạn. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và một chương trình tập thể dục thường xuyên. Cuối cùng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và hoàn thành các bước cần thiết trước khi phẫu thuật(xét nghiệm, điện tâm đồ, giấy chứng nhận y tế, v.v.) để giảm thiểu bất kỳ rủi ro nào sau phẫu thuật.

Để chuẩn bị cho quá trình combo ngực bụng Mommy Makeover, bạn phải đặt lịch hẹn tư vấn với bác sĩ phẫu thuật mà bạn lựa chọn. Thông thường, trong quá trình thăm khám trước khi phẫu thuật, thường ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị cho thủ thuật. Điều đó bao gồm các yêu cầu gây mê, thuốc cần ngừng, thuốc uống sau phẫu thuật và bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách chăm sóc bản thân sau khi làm combo ngực bụng. Tôi thực sự khuyến khích bạn tìm hiểu kỹ càng và chọn bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tốt nhất trong khu vực của bạn và xem ảnh chụp các thành uqar tuyệt vời trước đây của họ.