THÁO NIỀNG RỒI CŨNG ĐỪNG VỘI "BUNG XÕA"

Muốn răng ổn định, chắc khoẻ sau khi tháo niềng, bạn đừng quá vội bung xõa, chuyện ăn uống vẫn nên kỹ lưỡng. Để duy trì kết quả ưng ý, "cựu" đồng niềng cần bổ sung những thực phẩm sau :

Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết để giúp răng chắc khoẻ như canxi, vitamin, khoáng chất…

Ăn những thức ăn mềm, nấu chín kỹ để hạn chế tác động lực trên răng gây ê.

Ăn những loại thực phẩm từ trứng vì Vitamin D trong trứng nhiều và rất tốt cho răng miệng.

Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng, bạn cũng chú ý hạn chế ăn những thực phẩm sau :

Thức ăn quá dai hoặc cứng: Sau khi tháo niềng, răng chưa ổn định nên nếu bạn cắn thức ăn quá cứng sẽ khiến răng dịch chuyển hoặc xô lệch. Xem thêm niềng răng

Ăn thực phẩm nhiều đường: Hạn chế ăn những thực phẩm như kẹo, mạch nha để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn. Bên cạnh đó, không nên sử dụng thực phẩm có tính axit cao vì dễ gây tổn hạn đến men răng.

Hy vọng với bài viết chia sẻ của Nha Khoa Thái Tổ giúp bạn có những thông tin hữu ích