LẦM TƯỞNG VỀ CHẤT BÉO KHIẾN GIẢM CÂN THẤT BẠI
>>>Mách nhỏ cùng bạn: Thời điểm vàng để giảm béo - La Ratio đang áp dụng ƯU ĐÃI CỰC SỐC cho các dịch vụ giảm béo: Đông hủy mỡ Coolsculpting -40%, Tinh chất giảm béo Dr.Slim -50%,...
![]()
![]()
Xem tiếp để biết những điều chúng ta hay hiểu lầm về chất béo:
Các chất béo đều giống nhau
Chất béo được chia làm 2 loại: chất béo xấu và chất béo tốt. Nên nhớ, chất béo tốt có lợi cho cơ thể, không làm ta tăng cân.
Ăn chất béo sẽ béo lên
Không phải loại chất béo nào ăn cũng béo lên. Ngược lại, chất béo tốt sẽ mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Giúp người giảm cân cảm thấy no lâu hơn, làm giảm cảm giác thèm ăn.
Đốt cháy chất béo sẽ giảm cân
Chất béo là một nguồn năng lượng cần thiết cho sự phát triển của tế bào. Cách tốt nhất giúp cơ thể giảm cân là đốt cháy calo.
Tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau
Có nhiều cách tạo ra chất béo, căng thẳng tạo ra cortisol (hormone căng thẳng của cơ thể), làm tăng chất béo nội tạng. Hoặc có thể bạn nạp quá nhiều calo cũng khiến hình thành mỡ.
Mong các chị em đừng hiểu nhầm và hãy nhớ rằng chất béo cũng là một chất rất cần thiết cho cơ thể. Vậy nên không phải cứ cắt hết chất béo sẽ giảm cân.
Đừng quá lo lắng! Siêu công nghệ Exilis Ultra 360 an toàn - hiệu quả, thỏa mãn hai nhu cầu lớn nhất trong thẩm mỹ giảm béo là tái tạo đường nét cơ thể và làm săn chắc da. Giúp bạn lấy lại vóc dáng mà không phải kiêng ăn quá cực khổ.
Hãy liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí cùng chuyên gia.
Giấy phép hoạt động: Số 06686/HCM-GPHĐ
182 Điện Biên Phủ, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM
Giờ tôi đang bị béo phì, tôi cần giảm bao nhiêu cân để có thể làm combo ngực bụng?
Tôi cao 1m55, nặng 75 kg. Cân nặng lý tưởng của tôi là 54kg. Tôi dự định tập thể dục và ăn kiêng trước khi làm combo ngực bụng Mommy Makeover, nhưng tôi muốn biết tôi cần giảm về mức cân nặng nào thì có thể thực hiện khi phẫu thuật? Tôi nghe nói là nên dư tầm 9-10 kg để hút mỡ có hiệu quả cao hơn. Có lẽ tôi sẽ tạo hình thành bụng, hút mỡ và nâng ngực với combo ngực bụng. Xin các bác sĩ hãy cho tôi lời khuyên.
Sau khi cấy mỡ mông thất bại: cần chờ bao lâu để đặt túi độn?
Sớm nhất là khi nào có thể đặt túi độn được, rủi ro khi đặt túi độn quá sớm sau cấy mỡ mông là gì?
Cấy tóc thất bại, tôi nên làm gì để chỉnh sửa?
Tôi đã cấy tóc FUE từ 9 tháng trước. Kết quả là thất bại hoàn toàn. Nó tấn công cả cơ thể và tâm lý của tôi. Da tôi liên tục bị đỏ và sưng viêm. Khoảng trống quá rõ ràng. Tóc mới có lỗ chân tóc quá to so với tóc thật, nếu nhìn gần thì có thể nhìn thấy lỗ phẫu thuật.
Có bài tập cụ thể nào có thể giúp tôi giảm kích thước ngực đáng kể mà không cần phẫu thuật không?
Tôi có bộ ngực lớn đáng ghét, chúng làm tôi sợ thức dậy vào buổi sáng. Tôi không đủ khả năng phẫu thuật (một bác sĩ đã báo giá cho tôi 300 tr cho một ca thu nhỏ và treo sa trễ ngực). Tôi muốn biết liệu có những bài tập cụ thể giúp tôi làm giảm kích thước ngực một cách đáng kể không? Cảm ơn.
Tôi bị béo bụng di truyền dù nhẹ cân, có thể hút mỡ để giảm bớt mỡ nội tạng không?
Mặc dù tôi có mỡ dưới da, nhưng bụng tôi chủ yếu là mỡ nội tạng, cứng, mỡ nguy hiểm nằm dưới mạc cơ mà tôi vẫn luôn có từ trước đến giờ. Giống bố tôi, tay chân tôi gầy nhưng bụng như chứa một quả bóng rổ cứng, nhỏ. Ngoài lớp mỡ dưới da bị chảy xệ gần vùng thắt lưng, thì nhìn tổng thể bụng tôi cứng và mất cân đối. Tôi 38 tuổi, bụng tôi đã thế này từ hồi dậy thì trong khi thực tế là tôi bị nhẹ cân! Trong ảnh là bụng tôi lúc thả lỏng, không ưỡn ra, không hóp vào.
Nếu bạn bị rụng tóc, bạn nên đến khám bác sĩ da liễu sớm nhất để có thể được chẩn đoán đúng bệnh và tìm ra giải pháp giúp tóc mọc lại cũng như hạn chế tóc bị rụng thêm.
Đôi mắt vốn được ví như cầu nối phi ngôn ngữ tạo hiệu quả giao tiếp tuyệt vời, là thứ nhịp cầu truyền đi những tâm tư, cảm xúc từ trái tim.
Cồn béo (fatty alcohol) là một thành phần có trong một số sản phẩm chăm sóc da, ví dụ như kem dưỡng ẩm. Tác dụng chính của cồn béo trong những sản phẩm này là tạo kết cấu sánh đặc cho sản phẩm. Nhưng liệu cồn béo có gây hại gì cho da không?
Một thành phần phổ biến trong dầu và kem dưỡng ẩm là axit béo (fatty acid). Hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc vào loại và lượng axit béo. Vậy axit béo có tác dụng gì với da?
Phương pháp trị mụn đúng cách phải là phương pháp nhẹ nhàng với da. Không được chà xát, nặn hay đốt mụn.















